Fără încredere în sine, nu puteți obține succes. Această regulă este cunoscută tuturor, dar ce este - nu este sigur de oameni să renunțe la dorințele lor? Nici măcar nu vă gândiți să o faceți, există modalități de a găsi și de a dezvolta încrederea în sine. Principalul lucru este să decizi că ai nevoie de ea și să începi să lucrezi la tine însuți.
Încredere în sine - ce este?
Dacă doriți să știți cum să dezvoltați încrederea în sine, trebuie mai întâi să definiți acest sentiment. Aveți încredere în abilitățile proprii, dacă vă puteți evalua cu adevărat capacitățile în orice situație. Oamenii de încredere au un nivel normal de stima de sine, stima de sine, constientizarea locului lor in viata.
Dacă nu puteți spune ce doriți să faceți, ceea ce doriți să obțineți, nu primiți satisfacție din viața de zi cu zi, atunci cel mai probabil nu aveți încredere în sine, trebuie să o dezvoltați.
Dacă căutați un răspuns la întrebarea cum să creșteți încrederea în sine, atunci merită să luați în considerare nivelul dvs. de respect de sine. Dacă este într-adevăr subevaluat, atunci trebuie corectat. Dar nu ne evaluăm întotdeauna în mod adecvat, adesea credem că suntem capabili de mai mult, dar când ne confruntăm cu realitatea, găsim o lipsă de cunoștințe și abilități. Asta este, adesea, oamenii au o stima de sine supraestimata. În acest caz, nu trebuie să vă gândiți cum să vă ridicați încrederea în sine. Este mai bine să înveți să-ți evaluezi treptat abilitățile și să-ți dezvolți singuri.
Cum să dezvolți încrederea în sine?
- Există multe motive pentru lipsa de încredere în sine, dar stresul este cel mai adesea responsabil. Cum să-și recâștige încrederea în acest caz? Este necesar să vă asigurați că nu sunteți responsabil în ceea ce sa întâmplat (sau pe umerii dvs. se află doar o mică parte din vină). De ce este important să faci asta? Deoarece, experimentând stresul, care se confruntă cu eșecuri, încercăm să-i găsim pe cel vinovat, iar cel mai simplu mod este acela de a ne învinovăți - restul sunt asemenea profesioniști, nu pot fi confundați. Și cum să vă recâștigați încrederea în sine dacă vă simțiți în mod constant vinovată? Așa-i, nimic din toate astea nu va funcționa. Învățați să înțelegeți că nu puteți controla totul.
- Știți care sunt secretele încrederii în sine a multor oameni de succes? În aparența lor. Privind la postura unei astfel de persoane, în felul său de comunicare, nu vei spune niciodată că în școală purta ochelari și era un outsider în clasă. Înțelegeți cum să obțineți încrederea în sine? Îndreptați-vă spatele, îndreptați-vă umerii, capul în sus și înainte. Nu vă permiteți să vă îndoiți că nu puteți face ceva, puteți obține tot ceea ce doriți (dacă nu puteți să lăsați luna de pe cer și apoi pentru că vă este frică să provocați cataclism).
- Cum de a crește încrederea în sine? În mod natural, cu exerciții zilnice. Învățați-vă să obțineți ceva în fiecare zi. Gândiți-vă că trebuie să primiți o reducere atunci când cumpărați haine, așa că întrebați-o. Chiar dacă vi se refuză, victoria va fi aceea că ați îndrăznit să insistați pe cont propriu.
- Învață să te laude pentru toate realizările. Chiar și pentru așa ceva
mic, ca un "nu" coleg de firmă pentru o cerere de a lucra pentru ea .. - Cum să reușiți dacă nu decideți să vă ridicați încrederea în sine? Adesea nu aveți nevoie de nimic, credeți că într-adevăr meritați tot ce este mai bun. Aveți o educație bună, o minte minunată, o lume interioară bogată, arătați bine îngrijit. Poate o astfel de femeie să nu fie demnă de o poziție mai bună, un soț bun, o viață interesantă? Dacă simțiți că prin anumiți parametri nu țineți la barul dorit, apoi angajați în auto-dezvoltare, începeți să acordați mai multă atenție auto-îngrijirii.