Un element important și necesar al nutriției, terci de ovăz, pentru primul complement este ideal. Ele sunt o sursă suplimentară și bogată de vitamine și energie, îmbunătățesc digestia. Dar este important să se abordeze dilatarea dietei în mod responsabil. Momentul primei hrănuiri depinde de dezvoltarea copilului - pentru fiecare individ.
Reguli de introducere a alimentelor complementare
Multe mame încep să hrănească copilul cu legume și / sau cu piure de fructe . După consultarea unui pediatru, ele pot fi înlocuite cu gume, în special dacă copilul nu câștigă în greutate. Extindeți dieta cu acest produs este permisă de la 5-6 luni. La introducerea terciului în nală, respectați o serie de recomandări:
- Se preferă cerealele unice fără zahăr, lapte, gluten de proteine vegetale, aditivi artificiali.
- În loc de porii de casă alegeți masele gata preparate în pachete care sunt echilibrate special pentru copil.
- Dacă alergia nu se manifestă, după 4-6 săptămâni puteți trece la alimentele lactate.
Reguli pentru introducerea alimentelor complementare pentru alăptare
De regulă, prima minte pentru un copil începe 5-8 luni. Mai bine mai târziu decât înainte, mai ales când copilul se hrănește natural, toate substanțele necesare din laptele matern. Primul momeală cu GW ar trebui să aibă un gust neutru. Începând cu șase luni, dieta poate fi variată cu piureuri de legume (broccoli, dovleac, morcovi) sau cu porcuri fără gluten. Un vas caloric este util în special pentru copiii cu diagnostic de hipotrofie (deficit de greutate corporală și tulburări de alimentație). În cazul în care prima atracție a fost încă piure, numai după 3-4 săptămâni ar trebui să fie dat terci de cereale.
Reguli de introducere a alimentelor complementare pentru hrănirea artificială
Bebelușii, hrăniți cu amestecuri, pot fi puși mai devreme. Tractul digestiv este mai adaptat pentru a digera alimente noi. Pediatrul ia în considerare caracteristicile de dezvoltare și de sănătate ale copilului și poate să-i permită să dea cereale de la 4-5 luni. Norma este de 50-100 g pe zi. Potrivit regulilor, primele momeli cu hrană artificială sunt în porții mici, la micul dejun. Apoi, bebelușul trebuie "suplimentat" cu amestecul obișnuit.
Crupe pentru prima mancare
Părinții încearcă să se apropie de alegerea încălțămintei pentru copii într-un mod responsabil, astfel încât să nu provoace alergii, să nu dăuneze copilului. Acestea din urmă nu vor apărea dacă utilizați amestecuri gata preparate, alegeți produse fără lapte și fără gluten (reacțiile alergice la aceste componente nu sunt mai puțin frecvente). Se pune întrebarea: care terci să introducă prima în nada? Acestea ar trebui să fie din aceeași cereale, în prima etapă să nu conțină aditivi aromatizanți. Se diluează masa fie în apă, fie în laptele matern sau într-un amestec. Cel mai bun porumb pentru primul complement:
- hrișcă ;
- orez;
- porumb (mai târziu).
Compoziția de terci de copii
Piața modernă oferă o gamă largă de produse alimentare pentru copii. Producătorii încearcă să ia în considerare toate preferințele: excludeți alergiile, pregătiți un stomac pentru copii pentru adoptarea unui nou produs și facilitați munca părinților. Opțiunea optimă și cea mai puțin consumatoare de energie este cerealele pregătite pentru prima masă complementară. Ele nu necesită întotdeauna gătit, se dizolvă în lichid fierbinte. Le puteți lua pentru plimbări sau călătorii lungi. Picioarele potrivite pentru prima masă complementară pot fi completate în consistență. Acestea sunt:
- rapid uscat, care nu necesită gătit;
- gata - sunt vândute în borcane,
- Băutură (băutură), pe care o puteți bea direct din sticlă;
- tip "muesli" cu aditivi de fructe, sunt permise de la 7-8 luni.
Ce cereale să alegeți pentru primele alimente complementare? Natural și util. Compoziția preparatelor industriale pentru sugari poate include: cereale, lapte (dacă acestea sunt lactate), legume și fructe, vitamine de bază - calciu, fier, etc., prebiotice. Dar când cumpărăm, merită să acordăm o atenție deosebită elementelor nedorite cum ar fi gluten (gluten), ulei de palmier. Uneori se adaugă amestecurilor copiilor, chiar și brandurile celebre care produc alimente pentru copii în întreaga lume.
Evaluarea cerealelor pentru prima masă complementară
Încercând să ofere copilului dvs. numai cea mai bună calitate, mamele și tații încearcă să-și dea seama ce cereală este mai bună pentru prima masă complementară. Nu există niciun lider printre producători, amestecurile diferă în costuri, compoziție (nesemnificativ), astfel că întotdeauna își găsesc cumpărătorul. Printre acestea se numără atât producătorii ruși, cât și cei străini.
Puteți selecta cele mai populare și achiziționate terci de cereale, pe care părinții le aleg:
- "Heinz" oferă lapte și unt de cereale pentru un meniu variat. Scădere alergenică, ușor de crescut în apă. Unele sunt îmbogățite cu inulină, vitamine și minerale, extracte de ierburi (musetel și tei). Un produs unic - terci de legume, în care 60% din cereale 40% din legume. Nu toate sunt potrivite din cauza aditivilor.
- "Nestle" se distinge prin sortimentul larg, gustul bun și calitatea excelentă. Poate fi cu umpluturi, prebiotice, lactoză și, în plus, lecitină, provocând alergii.
- Iepurasul domestic ieftin "Baby" sunt cu lapte și fără, nu conțin zaharoză. Uneori, când se formează bucăți de gătit, dar produsul sa dovedit pentru primele alimente complementare, începând cu 5 luni.
- "FrutoNyanya" reprezintă hrișcă fără gluten și orez, fără zahăr și fructe, ideal pentru prima dată. La un cost mai ieftin decât omologii străini.
- "Hipp" oferă un amestec fără aditivi minerali, numai cu vitamina B1. Dar adaugă plante liniștitoare produselor sale, de aici seria "Good Night", ciupercile, care sunt recomandate înainte de culcare.
Terci de lapte pentru prima masă complementară - evaluare
Marcile de mai sus sunt principalii producatori care furnizeaza pe piata pasta fara lapte pentru prima masa complementara. Au minusuri practice, iar recepția este permisă tuturor.
Lista celor mai populare cereale fără lapte poate fi extinsă de către branduri precum:
- "Gerber" delicioase gratar fără zahăr, îmbogățit cu acid gras omega-3.
- "Baby", destinat nutriției preventive.
- "Grandma lui Lukoshko" - clasic mono-cereale gulel.
- "Agusha" - au un termen scurt de conservare și un volum mic.
- "Remedia", solubil în apă de orice temperatură, cu excepția apei fierbinți.
Laptele de lapte pentru prima masă complementară
Cele mai bune porii pentru primii producători complementari de alimente fac fără lapte. Dar pentru a îmbogăți dieta după ei, se introduc amestecuri cu lactoză.
Cele mai populare branduri:
- "Heinz";
- "Hippie";
- "Baby";
- "Nestle" (seria "Helper");
- "Baby";
- "Agusha".
Părinții oferă feedback pozitiv asupra unor astfel de mărci, cum ar fi:
- "Sirloin" - amestec rusesc cu adaos de zahăr.
- "Sine cu o mustață" - un brand ieftin de calitate decentă.
- "Fleur Alpin", care oferă kashki pe lapte de capră.
- "Selia" este o marcă străină la un preț ridicat.
Cum să gătești terci de cereale pentru prima masă?
Adăugarea de alimente noi la regimul alimentar ar trebui să înceapă cu mici porții. Destul de o lingurita la copilul rasproboval ia oferit un fel de mancare. A doua zi, trebuie să repetați hrănirea, să dați puțin mai mult și o săptămână mai târziu ovăzul să poată fi înlocuit cu hrănirea dimineața. Dar cum să gătești terci de cereale pentru prima masă, astfel încât să nu dăuneze copilului? Această problemă îngrijorează părinții tineri.
Cum sa cresti terciul pentru prima masa complementara?
Cumpărarea terciului pentru prima masă completă, mamele se opresc pe variantele ambalate gata. Nu există probleme cu gătitul, deoarece aceste amestecuri indică modul în care trebuie plantate corespunzător. Terciul pentru bebeluș este dizolvat în laptele matern, în apă fiartă sau în lapte, care hrănește bebelușul. Deoarece porțiunea este mică, orice cantitate de pulbere poate fi diluată, nu la fel de mult cum este specificat în instrucțiuni. Dacă consistența nu se potrivește (fulgii nu se dizolvă sau devin prea deseriți), puteți adăuga sau scădea apa.
Cum să gătești terci de cereale pentru prima masă?
Auto-pregătirea unei gume pentru hrănirea unui copil este un lucru responsabil. Setul de produse ar trebui să fie minim: numai cereale și apă, fără sare, zahăr, aditivi. Hrană din hrișcă pentru prima masă complementară este ideală. Dacă copilul nu suferă de constipație - puteți lua orezul.
Regulile de gătit sunt după cum urmează:
- Înainte de prepararea terciului pentru un copil de până la un an, este necesar să clătiți și să-l uscați temeinic.
- Grind-o într-o mașină de măcinat cafea până la starea de făină.
- Se diluează 5 g de pulbere în 100 ml de apă.
- Gatiti pana cand sunteti gata. Răcește-l.
- Dacă este necesar, diluați cu un amestec familiar sau cu lapte matern.
Primul terci de bere trebuie să semene cu laptele matern într-o consistență, puțin mai groasă. Când produsul nou este fixat în meniu, puteți găti 10% terci de cereale (10 grame de pulbere pe 100 ml de apă), adăugați zahăr, unt, lapte, bucăți de fructe. Totul este introdus treptat în dietă, astfel încât nu există probleme cu digestia. Terciul de cereale este înlocuit de un altul, de asemenea, treptat, cu o diferență de 1,5-2 săptămâni.
O sursă de energie de neînlocuit (carbohidrații, proteinele, vitaminele B) sunt pilulele pentru prima masă complementară. La 8 luni, rata de administrare zilnică ar trebui să ajungă la 160-170 g. Copilul de un an mănâncă până la 200 ml de terci pe zi. Pentru hrănirea complementară fără complicații, este important să monitorizați îndeaproape calitatea produsului (și gustul), precum și starea copilului.