În sforăit este comună vina pe bărbați. Și, de fapt, reprezentanții sexului mai puternic cu această problemă se confruntă mai des. Dar doamnele de la ea nu sunt protejate. Sforăitul la femei este o realitate, iar cauzele sale pot fi diferite, iar tratamentul este grav. Nerespectarea lui este foarte riscantă. La urma urmei, uneori sunetele de rulare pot fi simptome de tulburări grave în activitatea corpului.
Cauzele sforăitului de noapte la femei
Snoringul apare ca urmare a vibrațiilor pereților faringieni. Există un fenomen datorită faptului că mușchii localizați în palatul și limbajul moale se relaxează. Când aerul trece prin căi înguste de respirație, vibrația se intensifică și se obține un sunet familiar și urât. Foarte adesea sforăitul poate fi însoțit de apnee în timpul nopții sau, mai simplu, prin oprirea respirației. Pentru a defini boala este simplă. Ascultați respirația căminului. Dacă sforăitul este intermitent cu opriri scurte de respirație, trebuie să faceți o examinare cât mai curând posibil. În contextul acestui fenomen, ritmul inimii încetinește, iar plămânii nu primesc suficient aer. Prin urmare, într-o zi sistemul cardiovascular poate eșua și respirația nu se va recupera.
Principalele motive pentru sforăitul la femei sunt:
- Femeile după patruzeci de sforăie mai des, deoarece, ca și cu vârsta, există o relaxare naturală a mușchilor.
- Snoring poate să apară din cauza unei poziții incorecte în vis. Potrivit statisticilor, cei care preferă să doarmă pe spate, suferă de această problemă mai des. Explicația este simplă - în această poziție, mușchii laringelui se relaxează automat.
- Cauza problemelor cu respirația poate deveni patologii congenitale: polipi, curbarea septumurilor nazale, adenoide.
- Foarte des femeile încep să sforăieze din cauza excesului de greutate . Prea multe țesuturi moi comprimă căile respiratorii. Și cu cât este mai mare femeia, cu atât mai dificilă este ca aerul să circule și să difuzeze mai mult sunetul.
- Tratamentul sforăitului la femei poate fi necesar și datorită rinitei cronice.
- Un reprezentant al sexului corect poate începe să sforăie chiar dacă a atins alcoolul înainte de a merge la culcare.
- Și, uneori, cauza problemei este o lipsă banală a somnului și a unei suprasolicitări cronice.
Tratamentul sforăitului în somnul unei femei
Principalul lucru pe care trebuie să-l înțeleg: sforăitul regulat feminin ar trebui tratat neapărat. Și înainte de a începe o luptă, ar trebui să determinați motivul apariției ei. Ajutati-va cu acest lucru poate somnolog sau otolaryngologist.
Metodele eficiente pentru tratarea sforăitului la femei arată astfel:
- Pentru a întări aparatul muscular al palatului moale, este necesar să faceți în mod regulat exerciții fizice simple de gimnastică. Printre acestea: fluierul, repetarea sunetului "și", cântând.
- Somnul necesită suficient timp, într-o poziție confortabilă și în condiții confortabile.
- Foarte eficient în sforăitul medicamentelor speciale, cum ar fi Sleepex sau Good Night. Aceste fonduri tonifiază mușchii, împiedică uscarea mucoasei gâtului, elimină umflarea faringelui.
- Tratarea unei forme severe de sforăit este posibilă cu ajutorul dispozitivelor care alimentează sistemul respirator cu aerul.
- În cele mai dificile cazuri, poate fi necesară intervenția chirurgicală.
Tratamentul sforăitului la femei prin remedieri populare
Una dintre cele mai renumite remedii populare, care se adresează majorității persoanelor care suferă de sforăit, este sucul de varză cu miere. Acest medicament acopera mucoasa. Pentru gătit, este suficient să întindeți o frunză de varză într-un blender și amestecați guma cu o cantitate mică de miere. Acesta nu numai că vă va salva de sforăit, dar, de asemenea, va ajuta să uitați de insomnie pentru totdeauna.
Pentru a umezi pasajele nazale, puteți folosi ulei de cătină. Pe o picătură în fiecare nară - și somnul va fi calm.