Reguli de introducere a alimentelor complementare

Pentru ca copilul sa creasca sanatos si fericit, iar dieta gresita, in sensul literal, nu a stricat starea bebelusului in timpul zilei, ar trebui sa respectam ordinea corecta de introducere a alimentelor complementare, despre care vom vorbi in acest articol.

Cum să introduceți corect primele alimente complementare?

1. Regula de atingere a vârstei de șase luni . În conformitate cu recomandările OMS privind introducerea alimentelor complementare, începând să adauge la alimentația copilului altceva decât laptele matern nu poate fi decât de la vârsta de șase luni a copilului.
2. Regula privind dozele mici . Introducerea corectă a alimentelor complementare trebuie să îndeplinească cerința de treptat. Pentru a introduce alimente complementare, începând cu o jumătate de linguriță. În cea de-a doua zi, se administrează o linguriță, pe a treia - două lingurițe. Astfel, creșterea dozei de fiecare dată de două ori, trebuie să aduceți volumul alimentelor la un volum potrivit pentru copilul dumneavoastră în funcție de vârstă.
3. Regula de monocomponent . Fiecare produs trebuie administrat separat, menținând o pauză de o săptămână între introducerea diferitelor produse. De exemplu, dacă v-ați gândit să introduceți în curând orez și piure de mere, vă așteptați ca acest proces să dureze aproximativ 3 săptămâni. In prima saptamana copilul se va obisnui cu alimente noi, in a doua saptamana "sa te odihnesti" de la "obisnuit", in sfarsit, in cea de-a treia saptamana, poti din nou sa te pui intr-un organism al copilului "zadachku". Rețineți că orice alimente nouă în alimentația bebelușului este un test serios al puterii sale.
4. Regula de selectivitate . În compoziția produselor pe care le introduceți în alimentația copilului nu ar trebui să conțină conservanți. Cel mai bine, dacă sunt legume sau carne de la proprietari, pe care le cunoști bine. Diferite cartofi piure pentru prima masă complementară trebuie pregătiți independent. Adăugați sare, zahăr, mirodenii în prima minte a bebelușului - în mod inutil.
5. Regula orelor de dimineață . Introducerea de alimente noi în alimentația bebelușului ar trebui să fie dimineața sau după-amiaza, deoarece în acest caz veți avea ocazia să observați schimbarea stării de spirit, starea pielii a bebelușului pe parcursul zilei și pe baza acestor observații să determinați dacă produsul este adecvat copilului sau nu.
6. Regula de hipoalergenitate . Pentru a începe hrănirea ar trebui să provină din legume și fructe hipoalergenice verzi și galbene, apoi să se introducă cereale, produse lactate din aluat, în cele din urmă - produse din carne. (Unii pediatri bine-cunoscuți recomandă începerea cu produse lactate fermentate, totuși ele pot provoca reacții alergice la copiii predispuși la alergii la proteinele din laptele de vaca). Prin urmare, este mai bine să începeți cu fructele și legumele.)

Ar trebui să se țină cont de faptul că scaunul după introducerea alimentelor complementare se poate schimba. Această caracteristică nu este o scuză pentru a anula momeala. În același timp, introducerea de fructe în alimentația unui copil poate atât să slăbească, cât și să consolideze scaunul pentru copii. Totul depinde de înclinațiile individuale ale copilului.

Schema de alimentare complementară

Programul hrănirii complementare poate varia în funcție de caracteristicile copilului dvs., dar, în termeni generali, schema este după cum urmează.

Alimente pentru copii de la 6 la 7 luni:

1. Prima hrănire. Laptele matern sau amestec (volum 200 ml).
2. Al doilea hrănire. Laptele de lapte sau un amestec și cantitatea minimă a produsului care trebuie introdus, care treptat trebuie să înlocuiască complet laptele și să cântărească aproximativ 160 g.
3. Al treilea și al patrulea hrănire. Laptele matern sau amestec (volum 200 ml).

Alimente pentru copii de la 7 la 8 luni:

1. Prima hrănire. Mama sau amestecul mamei (volumul 220 ml).
2. Al doilea hrănire. Pulbere de legume, terci, carne, introduse treptat (160-180 g).
3. A treia hrană. Laptele matern sau amestec (volum 200 ml).
4. A patra hrană. Produse lactate, cereale (200-250 g).

Cum de a injecta nală alergică?

În primul rând, regulile de mai sus pentru introducerea primei alimente complementare ar trebui să acorde atenție părinților ai căror copii suferă de dermatită atopică sau sunt predispuși la reacții alergice. În plus, în astfel de cazuri, va fi util să aveți un jurnal de produse alimentare pentru a stabili toate reacțiile la diverse alimente introduse în regimul alimentar și pentru a evita în mod strict acele produse la care a fost reacția. Alergistii recomanda sa nu incerce produse care au fost cu siguranta alergice, in termen de sase luni de la contactul cu alergenul.