Organizarea corectă a rutinei zilnice are întotdeauna un efect benefic asupra bunăstării, dispoziției, comportamentului și dezvoltării unui copil de orice vârstă. În plus, este foarte util pentru părinți înșiși, deoarece le face mult mai ușor să facă față sarcinilor lor, deci sunt mai puțin obosiți și își pot găsi timp pentru ei înșiși. În acest articol vă vom spune despre particularitățile regimului zilei copilului la vârsta de 6 luni și vă va oferi versiunea aproximativă cu ora.
Rata de somn pentru un copil de șase luni
De obicei, somnul de zi al copiilor în vârstă de șase luni este alcătuit din 3 perioade, durata fiecăruia fiind de 1,5 ore. Între timp, nu uitați că fiecare copil este individual și poate dura puțin mai mult sau mai puțin timp de odihnă. Deci, unii copii la vârsta de 6 luni, în special cei care dorm bine noaptea, se reconstituie deja pentru 2 zile de somn de 2-2,5 ore. Somnul de somn durează de obicei aproximativ 10 ore, însă acest lucru nu înseamnă că copilul dvs. poate dormi atât de mult fără a se trezi. Aproape toți copiii la această vârstă au nevoie de cel puțin o hrană de noapte și, în plus, se pot trezi din multe alte motive. Cu toate acestea, introducerea altor alimente mai nutritive în hrănirea copilului decât laptele matern sau o formulă de lapte adaptată permite de obicei prelungirea somnului continuu până la 7-8 ore.
În această perioadă, nu este strict recomandat să impuneți un anumit mod de somn asupra miezului, cu toate acestea, ar trebui să monitorizați îndeaproape bunăstarea și starea de spirit a copilului. Dacă copilul dumneavoastră zâmbește, râde și bâlbâi în mod activ, nu trebuie să-l dați în pat, chiar dacă vreți cu adevărat. Dacă bebelușul începe să fie capricios, frecându-și ochii sau arcuit pe mâini, pune-l în pat cât mai repede posibil, pentru că puțin mai târziu va fi mult mai greu să o faci. În mod normal, durata perioadei de veghe a unei capre de șase luni nu trebuie să depășească 2,5 ore.
Suprasolicitarea pentru un copil la 6 luni este foarte periculoasă, așa că regimul zilei trebuie aranjat astfel încât copilul să nu se obosească și să aibă întotdeauna suficient timp pentru odihnă.
Cum să hrăniți în mod corespunzător un copil de șase luni?
Alimentați bebelușul trebuie să fie de 5 ori pe zi cu un interval de 4 ore. Mesele ar trebui să fie în principal din lapte de sex feminin sau dintr-un amestec de copil al celui de-al doilea nivel, cu toate acestea, la această vârstă, atît artificiale , cît și sugari, este necesar să se introducă alte produse.
În același timp, este necesar să se monitorizeze îndeaproape bunăstarea copilului și să se țină cont de toate reacțiile sale într-un jurnal special. Introducerea de cruste la produsele noi ar trebui să fie numai atunci când este absolut sănătos, vesel și plin de energie. Timpul ideal pentru introducerea alimentelor complementare este timpul după odihna din prima zi. În orice caz, nu încărcați stomacul copilului înainte de a dormi noaptea.
În cele din urmă, nu uitați de importanța mersului pe jos. Pentru a fi cu un copil în aer liber, în condiții bune de vreme este recomandat de 2 ori pe zi timp de 2-2.5 ore. Este foarte bine dacă bebelușul dvs. doarme în timpul unei plimbări, dar totuși el ar trebui cel puțin puțin timp să meargă și în perioadele de veghe.
Să beți un copil de șase luni urmează în fiecare zi timp de cel puțin o jumătate de oră. În plus, pentru a menține imunitatea copilului și dezvoltarea completă a acestuia, în fiecare zi trebuie să faceți masajul "mamei" și exercițiile fizice ușoare de gimnastică.
Pentru a vă familiariza cu regimul zilei copilului în 6 luni, următorul tabel vă va ajuta:
