Mastopatia din sân se dezvoltă ca urmare a modificărilor în nivelul hormonilor masculi și feminini din organism. Restaurarea fondului hormonal este unul dintre elementele tratamentului complex al bolii și menținerea unui echilibru sănătos al hormonilor - prevenirea mastitei și, ca o consecință, dezvoltarea cancerului mamar. Acest lucru va ajuta la o dieta sanatoasa.
Cum să mâncați în mod corespunzător pentru a ajuta corpul să facă față mastitei?
- Fibrele vor ajuta la metabolizarea estrogenilor . Introducerea de morcovi, dovlecei, vinete, varză, cartofi, ardei dulci, castraveți, fasole și boabe integrale în rația va crește cantitatea de fibre consumate și va îmbunătăți schimbul de estrogeni, ceea ce este important pentru reducerea stimulării hormonale a sânului.
- Vitamine pentru a ajuta organismul. Nutriția pentru mastopatia mamar implică utilizarea de alimente bogate în vitamine, cum ar fi șobolan , pește de mare, ficat, fructe cu coajă lemnoasă, cătină albă, cățel și cranberries. Aceste produse au un efect benefic asupra stării țesutului mamar. Catelul de trandafir și trandafirul îmbunătățesc circulația sângelui, ușurează umflarea sânului.
- Tratamente dăunătoare pentru mastopatie fibrochistică. Cu mastopatia fibrocystică din meniu, este mai bine să excludem ciocolata, cafeaua, cacao și Coca-Cola. Acestea contribuie la acumularea de lichide în chisturi și în proliferarea țesuturilor. Este necesar să se reducă consumul de grăsimi, alimente prajite și afumate, deoarece acestea afectează producția de estrogeni.
Ce altceva poate ajuta corpul?
În cazul mastopatiei, o dietă sănătoasă poate fi suplimentată cu remedii pe bază de plante, ceea ce va contribui la restabilirea echilibrului funcțiilor afectate.
Femeile care suferă de mastopatie trebuie să mănânce în mod regulat. Acest lucru va ajuta la eliminarea simptomelor bolii și la rezolvarea cauzei.