Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente plângeri la femeile gravide. Aflați că motivul pentru aceste dureri nu este ușor, deoarece localizarea durerii în coccix în timpul sarcinii poate fi nu numai în patologia coloanei vertebrale, ci și în înfrângerea organelor interne și a nervilor. Vom încerca să înțelegem cauzele durerilor coccisale, dar și să oferim recomandări complete femeilor însărcinate despre lupta împotriva lor.
De ce coccixul rănește femeile gravide?
Dacă o femeie are un coccix în timpul sarcinii, primul lucru pe care trebuie să-l gândiți este restructurarea corpului (o discrepanță între oasele pelvine și deformarea coccixului înapoi) pentru a se pregăti pentru naștere. Această durere poate fi repetată sau intensificată până la sfârșitul sarcinii, iar după naștere dispare treptat, chiar și fără tratament. Din celelalte motive comune pentru care coccixul dăunează femeilor în timpul sarcinii, se disting următoarele:
- Poate că în trecut, o femeie a avut o leziune lombară care se simte simțită în timpul sarcinii.
- Un alt motiv pentru care coccixul dăunează în timpul sarcinii este tensiunea musculară, ligamentele, oasele pelvisului și nervii datorită uterului în creștere.
- Încălcarea nervului care iese din osul coccygeal.
- În primele etape ale sarcinii, durerea din regiunea coccisului, care este combinată cu durerile de tras în abdomenul inferior, poate fi un simptom al amenințării de întrerupere a sarcinii sau de la începutul avortului spontan.
- Lipsa de calciu și magneziu în organism.
- Inflamația letală a organelor pelvine (inflamația ovarelor și a tuburilor uterine).
- Osteocondroza (sau, pur și simplu, depunerea de săruri) sau procesul inflamator al coloanei vertebrale lombare-coccyx.
- Boli ale rectului și ale țesutului pararectal (procită, paraproctită, hemoroizi, operații pe rect, care au dus la formarea de aderențe și cicatrici).
- Boli ale rinichilor și ale tractului urinar.
Coccisul dăunează în timpul sarcinii - ce ar trebui să fac?
Dacă mama însărcinată are o coccisă dureroasă în timpul sarcinii, ea ar trebui să consulte imediat un medic pentru a distinge durerea fiziologică de simptomul oricărei forme de boală formidabilă. Dacă, la urma urmei, durerea din coccis este asociată cu sarcina în sine, atunci trebuie doar să ai răbdare și, pentru a le ușura puțin, medicii recomandă următoarele metode:
- dacă coccixul dăunează în timpul sarcinii, va fi eficient să se efectueze în mod regulat exerciții speciale menite să relaxeze coloana vertebrală în spatele inferior: aceste exerciții pot fi găsite în descrierea exercițiilor de gimnastică pentru femeile însărcinate;
- un masaj ușor de talie este de asemenea capabil să salveze o femeie de durere - în timpul masajului, o femeie trebuie să-și pună mâinile pe masă, iar soțul în acest moment masagează mușchii taliei, ceea ce duce la eliminarea tensiunii musculare;
- o compresie caldă pe zona taliei și coccyx eliberează eficient spasmul muscular și ameliorează femeia de durere, utilizarea de unguente și geluri speciale (Fast Relief, Dolobien, Diklak) ajută la anestezia spatelui inferior și a coccyxului;
- puteți consulta un specialist în osteopatie care deține metode manuale de anestezie
sau să se supună unui curs de acupunctură, dar în astfel de cazuri ar trebui luate măsuri de îngrijire.
Dacă o femeie însărcinată are un coccis, atunci ea nu ar trebui să ridice greutățile și să poarte un bandaj de susținere, care va împiedica uterul gravid să stoarcă organele interne chiar mai mult.
Astfel, vedem că durerea din coccyx în timpul sarcinii poate provoca multe probleme și întunecă așteptarea copilului. Pentru a atenua suferința, mama însărcinată trebuie să efectueze zilnic exerciții fizice simple care vor relaxa zona problematică.