Pe pachetele de țigări de astăzi puteți vedea o mulțime de imagini înfricoșătoare diferite, promițând oamenilor dependenți de nicotină prospețimile nemaipomenite cu sănătatea. Majoritatea fumătorilor nu reacționează în nici un fel la astfel de imagini, nici la exortațiile medicilor, crezând sau justificând naiv că rănirea fumatului este mult exagerată. Dar împotriva faptelor și a statisticilor nu puteți călca în picioare: în fiecare an în lume 5 milioane de oameni mor și nu au avut timp să renunțe la acest obicei dăunător .
Abuzul de fumat de la țigări
Daunele provocate de fumat nu sunt un mit și o oroare goală a medicilor. Pentru a evalua serios seriozitatea acestor cuvinte, va fi suficient să aflați pur și simplu că o țigară conține mai mult de 4.000 de substanțe toxice, dintre care 3 sunt mortale:
- gaze toxice;
- nicotină;
- rășină.
Efectul fumatului asupra corpului uman
Fumatul dăunează sănătății - este un fapt! Dar puțini știu ce se întâmplă chiar în momentul traumei de nicotină a corpului:
- În timpul strângere, nicotină, substanțe rășinoase și toxice, produsele de ardere, cum ar fi funinginea, funinginea și gazele, penetrează și afectează toate organele sistemului respirator.
- Un an în alveolele plămânilor se ridică aproximativ 1 kg de rășini toxice.
- Există o sarcină mare asupra inimii și vaselor de sânge.
- Pielea, scheletul, ficatul și sistemul alimentar afectează enorm din cauza fumatului.
- Din partea sistemului nervos, se remarcă dependența de nicotină, asemănătoare cu narcoticele.
- Căile respiratorii de-a lungul vieții de fumat se află în modul de a nu trece inflamația, care provoacă dezvoltarea oncologiei, a patologiilor bronșice și a tusei cronice, ca reacție protectoare a corpului la substanțe toxice.
- Țigările reduc în mod semnificativ imunitatea, fac corpul instabil la infecții și viruși și au, de asemenea, un efect negativ asupra performanței creierului.
Fumatul regulat afectează negativ activitatea tuturor sistemelor și organelor. Dar răul de fumat pentru femei, mai ales nulipar sau gravidă, crește de multe ori și se extinde nu numai la mama viitoare, ci și la copil, chiar dacă nu este încă în pântece, iar copilul figurează doar în planurile pentru viitor. Ceea ce așteaptă mama "fumător"
- greutatea insuficientă a copilului la naștere;
- rata ridicată a natalității;
- prematuritatea fatului;
- afecțiuni congenitale;
- avorturi și sarcini rigide ;
- dezvoltarea tardivă a copiilor.
Efectul fumatului asupra sistemului nervos
Sistemul nervos este legătura cea mai organizată și mai fragilă din corpul nostru. Menționând despre pericolele fumatului, în primul rând, influența tutunului asupra Adunării Naționale ar trebui considerată periculoasă. Dependența este unul dintre cele mai importante criterii pentru fumat. Fumătorii învecinați, când sunt strânși, simt o creștere a energiei, activarea activității mentale, pacificarea și concentrarea atenției. Acest lucru este într-o oarecare măsură adevărat, deoarece nicotina, ca medicament, după ingerare activează centrul de plăcere din creier, făcându-i fumători nicotină "sclavi".
Înfrângerea sistemului nervos superior, care conduce la comportament antisocial, atacuri de agresiune, iritabilitate. Sistemul nervos periferic suferă și de tutun. rezultat:
- nevrita;
- sciatică;
- polinevrite.
Efectul fumatului asupra creierului
Impactul negativ al fumatului asupra corpului este foarte mare. Componentele fumului de tutun sunt cele mai sensibile la sistemul nervos central și la creier. Sub influența nicotinei, vasele creierului se îngustează, provocând hipoxie cerebrală și, ca o consecință, se dezvoltă:
- slăbirea memoriei;
- dureri de cap sistematice;
- atenție împrăștiată;
- slăbirea activității bioelectrice a creierului;
Efectul fumatului asupra sistemului cardiovascular
Printre altele, răul de fumat se extinde la sistemul cardiovascular. Riscul de a dezvolta patologii cardiace pentru fumători este crescut de 5 ori! Care este cauza efectului patologic al fumatului asupra inimii?
- Hipoxemia - o deficiență de oxigen în sânge, care se dezvoltă pe fondul multor ani de fumat, este cauza multor boli cardiovasculare, inclusiv ateroscleroza.
- Nicotina contribuie nu numai la creșterea presiunii în vase și la creșterea sarcinii asupra acestora, ci și la creșterea nivelului de catecolamine (neurotransmițători) din sânge.
- Rășinile din țesut provoacă vasospasm, ceea ce duce la deteriorarea lor și la creșterea efortului inimii din cauza lipsei de oxigen. Rezultatul acestei influențe este boala ischemică a inimii .
- Creșterea trombozei duce la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale.
Efectul fumatului asupra tractului gastro-intestinal
Peste 65% din cazurile de dezvoltare și exacerbare a ulcerului gastric sunt asociate cu dependența de nicotină, iar acesta este un alt motiv serios pentru care este dăunător fumatului.
- Fumatul întrerupe reglementarea nervoasă și umorală a stomacului, ca urmare a faptului că un fumător poate să experimenteze fie o foame gravă, fie o lipsă totală de apetit. Din cauza acestei perturbări, sistemul digestiv elimină substanțele necesare pentru digerarea alimentelor (acid, bilă), indiferent dacă mâncarea a intrat în stomac.
- Fiecare umflare provoacă un spasm al mușchilor netezi și inhibă activitatea intestinului, astfel încât alimentele pot stagna în părțile superioare ale tractului digestiv, permițând organismului să absoarbă toți nutrienții necesari.
- Majoritatea compușilor otrăviți de fum de tutun cu saliva intră în stomac și chiar doze mici sunt suficiente pentru a provoca inflamarea mucoasei gastrice.
Abuzul de narghilea de fumat
O astfel de distracție populară orientală cu fum cu aromă de fructe la prima vedere pare absolut inofensivă. Dar este cu adevărat dăunător să fumezi o narghilea? Înțelegeți acest lucru este necesar, deoarece popularitatea acestor servicii în multe locuri de divertisment în fiecare zi crește.
Potrivit Ministerului Sănătății, vătămarea de la fumat o narghilea este cu siguranță acolo! Cercetările recente au arătat că:
- Sesiunea orară a fumului de narghilea pentru daune este egală cu o sută de țigări afumate.
- O sesiune de narghilea de 45 minute otrăvește corpul cu monoxid de carbon mai mult de un pachet de țigări simple în același timp. De asemenea, trebuie remarcat faptul că temperatura cărbunelui din narghilea este de 650 ° C, iar fumul dăunător poate penetra chiar mai adânc în tractul respirator.
- În fumătorii de narghilea avid în organism există un conținut crescut de arsenic, plumb, crom, carboxihemoglobină.
- Narghilea poate provoca dezvoltarea acelorași patologii ca țigările și chiar infertilitatea.
- Fumatul narghilea într-o companie mare duce la un risc ridicat de transmitere a bolilor prin picăturile aeropurtate, deoarece, cu ajutorul unui muștiuc pentru o sesiune, mai multe persoane vin în contact și atunci când fumatul crește.
Abuzul de fumat
Multi fumatori pentru a scapa de deplasarea habitaclului dependente de tigarile electronice. Cu toate acestea, este dăunător fumulului și nu numai datorită fumului inhalator care poate provoca boli ale sistemului respirator, dar și datorită compoziției amestecului, care include:
- Glicerina, care perturbă activitatea și structura vaselor de sânge. Afectează negativ circulația sângelui. Este un mediu benefic pentru dezvoltarea microbilor patogeni.
- Nicotina.
- Propilenglicolul provoacă reacții alergice: o erupție cutanată, umflarea mucoasei nazale etc.
- Aromele sporesc efectele dăunătoare ale nicotinei.
- Metalele, rășinile, substanțele cancerigene, produsele de combustie și oxidare provoacă cel mai mare rău de la fumat. Ele provoacă intoxicație a organismului și afectează aproape toate sistemele și organele, pornind de la tractul respirator și sistemul circulator.
Afecta de la fumatul marijuana
În unele țări și în Statele Unite, marijuana este prescrisă ca medicament. Cu toate acestea, medicii iau acest pas numai în cazurile în care nu există altă cale de ieșire și luând în considerare faptul că daunele provocate de fumul de iarbă sunt mai mici decât în cazul bolii înseși. În plus față de faptul că marijuana este un drog, această plante are și alte dezavantaje:
- cea mai mare înfrângere a funcțiilor psihomotorii și cognitive;
- un puternic efect negativ asupra sistemului nervos central și a creierului;
- riscul apariției schizofreniei;
- foamete incontrolabile;
- comportamentul antisocial;
- depresie și dependență;
- imunitate scăzută;
- vedere defectuoasă;
- angina pectorală, aritmie, hiper- sau hipotensiune;
- deteriorarea sistemului respirator prin gudron și produse de combustie.
Abuzul de fumat pasiv
Chiar și pentru cei care nu sunt "ostatici" de țigări, fumatul provoacă un prejudiciu grav în mod pasiv, deoarece până la 60% din substanțele toxice din tutun intră în aer. Respirând aerul otrăvit de fumul de țigări, o persoană este expusă celor mai puternice efecte negative:
- otrăvire cu monoxid de carbon;
- înghețarea cu oxigen;
- otrăvire cu oxid de azot;
- suprimarea aldehidei sistemului nervos;
- otrăvire cu formaldehide;
- distrugerea întregului corp prin cianura de hidrogen;
- distrugerea celulelor creierului datorită inhalării nitrozaminei;
- iritarea bronhiilor și nazofaringelului cu acroleină - un element de tutun ars;
- riscul de oncologie, ca o consecință a expunerii la agenți cancerigeni de fum de tutun.
Cum să minimalizați răul de fumat?
Pentru a contracara efectul negativ al fumatului asupra corpului poate fi un simplu refuz al unei dependențe, dar dacă o persoană nu este capabilă să renunțe la fumat, este posibil să se reducă efectele nocive ale fumatului folosind mai multe reguli:
- nu fumați în mișcare;
- nu fumați în frig;
- nu fumați pe stomacul gol;
- fuma doar atunci cand vrei cu adevarat;
- petrece mai mult timp în aerul proaspăt;
- remedia deficitul de vitamina C ;
- a merge la sport;
- nu fumați lângă fumători.
Mituri despre pericolele fumatului
Adesea, cei care își apără zelos drepturile de a fuma, sunt gata să "hrănească" oamenii cu fabule pe tema că țigara nu este atât de fatală și, în general, are propriile avantaje grase. Să încercăm să răspundem sincer la întrebare, este dăunător fumatului?
- Mitul 1 . Nicotina promovează relaxarea. Nu chiar așa - ritualul în sine se relaxează, nu substanțele din fumul de tutun.
- Mitul 2 . Nicotina este folosită de alergătorii de maraton ca dopaj, dar nimeni nu precizează că, înainte de introducerea interdicției de dopaj, mulți sportivi au murit direct la distanțe de încărcături, împreună cu efectele dăunătoare ale stimulanților.
- Mitul 3 . Nicotina stimulează fluxul sanguin și sistemul nervos ... În același timp, creșterea sarcinii pe corp, creșterea nivelului de catecolamine și provocarea dependenței.