Trenurile sunt utile pentru mulți oameni, deoarece acestea ajută la obținerea atitudinii corecte, a scăpa de îndoieli și a începe să meargă înainte. Cu toate acestea, nu toate sfaturile de coaching sunt sigure.
Recent, cursurile de creștere personală sunt foarte populare, unde îi învață pe oameni să-și dezvăluie potențialul, să nu-și fie frică să facă față diferitelor probleme și să aibă succes. În practică, totul pare puțin diferit, deoarece există mulți escroci care înșală oamenii, iar recomandările lor sunt periculoase pentru sănătatea mentală a clienților. Oferim să analizăm în detaliu cele mai populare sfaturi pe care antrenorii de creștere personală le impun.
1. Lucrați pe stima de sine
Psihologii sunt de acord cu antrenorii care trebuie să lucreze la stima ta de sine, numai al doilea adesea uită să adauge un detaliu - nu se angajează în auto-înșelăciune și își apreciază abilitățile abilitățile.
De fapt: La cursurile de instruire, există o sugestie de credință în propriile super-abilități. Aceasta, într-o oarecare măsură, inspiră, dar apoi se termină de multe ori în eșec. Concluzia este simplă - stima de sine ar trebui să fie adecvată.
2. Este imposibil să se obțină succes fără voință
Principiul care este promovat activ în formare - orice problemă poate fi rezolvată dacă există voință. Este important să nu vă lăsați mâna și să vă luptați în barieră până când nu este depășită.
De fapt: acest sfat este util, dar numai cu un avertisment: de multe ori există situații în care lupta nu va da niciodată rezultate. Uneori este suficient să acceptăm situația actuală, să tragem concluzii și să începem să continuăm. Nu va fi inutil să ne amintim o astfel de înțelepciune populară, a cărei veridicitate a fost apreciată de un număr mare de oameni - cel inteligent nu va merge în sus, muntele inteligent va ocoli.
3. Gândește-te ca un om bogat
Acest sfat pare chiar ciudat: "gândiți-vă cum se vor schimba milionarii și viața".
De fapt, în cele din urmă, o persoană începe să imite pe cineva, uitând de istoria sa reală și individuală. În plus, arătați cel puțin doi milionari care au călătorit pe aceeași cale și gândesc la fel. Esența succesului este să fii tu însuți și să-ți găsești propria cale.
4. Utilizați vizualizarea
Unul dintre cele mai populare sfaturi pe care antrenorii le oferă cursurilor de creștere personală este să-ți prezinți dorința, ca și cum ar fi deja reală. De exemplu, dacă o persoană visează la o mașină, trebuie să vizualizeze situația în timp ce o cumpără sau o conduce. Faceți acest lucru cât mai des posibil și toate detaliile trebuie prezentate cu cel mai mic detaliu.
De fapt: În consecință, o persoană se îndepărtează de realitate în vise, care se transformă într-o obsesie. Vizualizarea este bună, dar numai dacă este întărită de acțiunile sale. Chiar și un mic pas pe calea spre visul tău va fi mai eficient decât să visezi, culcat pe canapea.
5. Schimbarea este ușoară și simplă
Antrenorul te inspiră că orice persoană se poate schimba cu ușurință dacă dorește.
De fapt: audind la antrenamentul care este ușor de schimbat, e mai bine să nu mai mergi la el. Acest lucru se explică prin faptul că nu se face nicio schimbare pozitivă pur și simplu și este rezultatul muncii crescute asupra sine. Numărul de modificări este proporțional cu mărimea victimei. De exemplu, dacă doriți să faceți bani buni, atunci va trebui să renunțați la multe distracții și, parțial, la odihnă, să lucrați mai mult. Gândește-te, antrenorul ar avea o audiență atât de mare dacă el a spus deschis că pentru a schimba viața, va trebui să renunți la lucrurile obișnuite și preferate și să muncești din greu? Aceasta este o înșelăciune sinceră.
6. Întreaga lume la picioarele tale
Cele mai multe dintre cursuri sunt concepute pentru a inspira participanților că au un mare potențial pentru atingerea oricărui scop și cucerirea lumii. Pentru aceasta, ei citează poveștile unor oameni de succes, ca exemplu.
De fapt: În acest caz, nimeni nu spune, dar dacă în acest fel va aduce plăcere și dacă va da un sentiment fericit. Nu încercați să cuceriți lumea, este suficient să vă faceți fericiți pe voi înșivă și pe cei dragi.
7. Alegeți obiective înalte
Dacă nu doriți să pastiți în spate, setați golurile maxime pentru dvs., datorită faptului că nu va mai fi timp să vă opriți.
De fapt, astfel de sfaturi pot determina o persoană să-și scape mâinile și nu vrea să facă nimic, deoarece este important să simțiți gustul victoriei și al succesului. Decizia corectă - vă stabiliți obiectivele realiste. În plus, se recomandă să înțelegeți dacă dorința vă va face o persoană fericită sau este pur și simplu impusă de planurile altor persoane.
8. Toată lumea își controlează viața
Discursul multor antrenori începe cu faptul că o persoană însuși determină ce se va întâmpla în viața sa și acest lucru se aplică nu numai acțiunilor, ci și circumstanțelor. Orice alți antrenori de poziție consideră slaba și justifică insolvabilitatea lor.
De fapt: responsabilitatea este un lucru important, dar nu poate fi respins că uneori circumstanțele nu sunt exact așa cum doriți și că nu depinde de o persoană. Este important să învățați să vă adaptați circumstanțelor, mai degrabă decât să vă acuzați pe voi înșivă, că situația a devenit neașteptată.
9. Înconjurați-vă cu oameni de succes
Formatorii uneori insistă că ascultă numai persoanele care au atins anumite valori ale vieții și pot deveni un bun exemplu.
De fapt: Ca urmare, o persoană dezvoltă o anumită atitudine față de alții față de consumator. Relațiile nu pot fi construite pe interesul propriu, principalul lucru fiind înțelegerea și sprijinul reciproc, și nu statutul. În lucrare poți să acționezi pe baza acestui sfat al antrenorului, dar nu și pentru întreaga viață.
10. Deplasați continuu în sus
Un alt sfat comun care poate fi auzit de antrenori - imaginați-vă viața ca o scară în vârf care duce la o viață mai bună și mai fericită.
De fapt: Este, desigur, o motivație minunată, doar că există un "dar" - viața este imprevizibilă și nimeni nu poate spune cu certitudine ce se va întâmpla mâine. Mutarea la obiectivul dvs. este bună, dar succesul este imposibil fără eșecuri și căderi, care sunt un motivator excelent pentru a se ridica, a trage concluziile corecte și continuă să se miște.
11. Traieste pe pozitiv
Antreprenorii aud frecvent fraza că oamenii de succes sunt întotdeauna fericiți, de aceea creați artificial în lecții este o atmosferă entuziastă, iar vizitatorii încearcă să-l mențină în viața obișnuită.
De fapt: Este nerealist să trăiești mereu numai pe pozitiv, pentru că, fără a suferi emoții negative, este imposibil să înțelegem unde este chiar fericirea. Permiteți-vă să trăiți sentimente reale, nu impuse artificial.
12. Lăsați zona de confort
Practic fiecare articol, carte și instruire, concepute pentru a schimba viața spre bine, puteți găsi acest sfat. Esența lui este foarte simplă: atunci când o persoană se află în situații stresante și neobișnuite pentru el, el începe să dezvăluie noi aspecte ale caracterului și talentului, care devine o rampă de lansare pentru atingerea scopului.
De fapt: Psihologii spun că acesta este un sfat bun, numai dacă este ușor modificat, adăugând că trebuie să vă întoarceți periodic în zona de confort, unde o persoană se simte în siguranță și se odihnește. În caz contrar, sănătatea psihologică poate suferi.