Promovarea unui stil de viață sănătos nu a fost în zadar - acum fiecare dintre noi știe că secretul bunei sănătăți constă în alimentația adecvată, activitatea fizică moderată, somnul suficient și apa curată, care ar trebui înlocuite cu băuturi dulci și cu alte lichide nefolositoare. Dar, cu ajutorul apei, vă puteți îmbunătăți sănătatea - pentru astăzi se practică tratarea apei cu probleme cu tractul digestiv, rinichi, boli ale arterelor și chiar migrene .
Caracteristici ale tratării apei minerale
Primele stațiuni balneologice au apărut în antichitate, când reprezentanții nobilimii au iubit izvoarele termale. Oamenii au început să bea apă minerală mult mai târziu - în secolul al XIX-lea. De atunci, tratamentul cu apă minerală a fost recunoscut oficial drept medicament. Există mai multe tipuri principale de izvoare minerale:
- Hidrocarbonat și sulfat-hidrocarbonat de apă minerală de magneziu și calciu, care sunt utilizate pentru a trata colecistită, pancreatită și ulcere gastrice. Astfel de ape includ Kislovodsk și Zheleznovodsk Narzans.
- Ape minerale termale cu compoziție anionică complexă, de obicei sodiu, utilizate extern pentru tratamentul sistemului musculo-scheletic. Astfel de ape includ sursa Mashuk nr 19 din Pyatigorsk, unele ape din Zheleznovodsk.
- Ape minerale de sodiu hidrocarbonate. Caracteristicile lor sunt că compoziția este pur alcalină, sifon și, prin urmare, vă permite să faceți față cu aciditatea ridicată a sucului gastric, gastrita și ejecțiile involuntare ale bilei. Aceste ape includ faimosul "Bordomi", "Glade Kvasova".
- Apă minerală de sodiu clorhidrat-hidrocarbonat cu conținut ridicat de brom și iod. Aceste ape cu o compoziție alcalină sare au un efect benefic asupra sistemului nervos și a inimii, normalizează fundalul hormonal. Aceste ape includ izvoarele "Essentuki" № 4 și № 17, precum și "Arzani".
- Hidrocarbonat-clorură și clorură de sodiu ape minerale sărate cu un conținut crescut de substanțe organice. Această apă este utilizată pentru a trata organele digestive. Astfel de surse includ Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya No. 2, Essentuki No. 20.
Apa minerală etichetă "sala de mese" conține un procent mic de substanțe minerale, poate fi consumată zilnic pentru prevenire. Apa cu denumirea "salon medical" ar trebui să fie aplicată prin cursuri, nu mai mult de o săptămână. Apele minerale terapeutice sunt luate strict conform prescripției medicului.
Metode japoneze de tratare a apei
Beneficii pentru organismul nostru nu este numai apa minerală. Chiar și apa curată obișnuită are proprietăți medicinale. Dacă beți apă pe sistemul japonez, puteți rezolva multe probleme:
- metabolismul întârziat;
- constipație;
- obezitate;
- tensiune arterială crescută;
- tromboză;
- pietre la rinichi;
- boli cardiovasculare;
- migrenă.
Pentru a face acest lucru, este necesar să beți 500 ml de apă curată, caldă, dar nu fierbinte, între orele 4 și 7 dimineața. Pentru a bea urmeaza in gume mici, micul dejun dupa aceasta poate fi doar dupa 45-50 de minute.
Alte opțiuni pentru tratarea apei
Un mare beneficiu pentru organism aduce și tratarea cu apă sărată. Sarea vă permite să rețineți lichidul în organism, ceea ce îl întărește
Tratamentul cu apă de miere este, de asemenea, bun în aceste scopuri, produsele de apicultură au un efect pozitiv asupra organelor de excreție. Suficient 1 oră de lingură de miere pe un pahar de apă.
Dar tratamentul cu apă rece nu este recomandat, lichidul de temperatură joasă încetinește metabolismul și poate duce la probleme cu digestia. Ce fel de metodă de vindecare alegeți, utilizați în acest scop apă la temperatura camerei sau ușor încălzită.