Pentru a lua parte la filmarea anumitor filme, actorii trebuie adesea să își schimbe serios imaginea și chiar să câștige sau să scadă rapid câteva kilograme în plus. Nu a fost o excepție și Taylor Daniel Lautner, care a devenit foarte gras la cererea regizorului filmului "Twilight".
De ce a crescut Taylor Lautner?
Actorul în vârstă de 17 ani, Taylor Lautner, a devenit cunoscut publicului larg după filmarea în saga "Twilight". Când primul film din această serie a apărut pe ecrane, el era un tânăr destul de subțire și nu crea deloc un sentiment de masculinitate. De aceea, creatorii sagei Twilight stabilesc conditia lui Taylor - daca vrea sa continue sa ia parte la filmarea filmului, va trebui sa se recupereze pentru a deveni destul de musculos pentru un vârcolac. În caz contrar, actorul a fost amenințat cu pierderea rolului lui Jacob Black, la care a fost atât de "înmuiat" încât în nici un caz nu era pregătit să se despartă de ea.
Ce grăsime Taylor Lautner?
Când un tânăr de șaptesprezece ani era nevoit să câștige rapid greutate, el, în primul rând, sa dus la sala de gimnastică. Training-ul obositor în combinație cu alimentația sportivă specială și-a făcut treaba - Taylor Lautner, pentru câteva luni, a marcat aproape 15 kilograme.
Programul zilnic de activitate fizică a stelei a inclus următoarele exerciții:
- ridicând trunchiul când picioarele se află pe minge. Acest exercițiu stimulează mușchii presei și pieptului;
- flexia membrelor inferioare în genunchi în vise pe bara orizontală;
- răsucirea inversă pentru întărirea mușchilor oblici ai presei;
- rularea pe minge, cu genunchii îndoiți la genunchi. Acest element este destinat să consolideze mușchii presei, precum și partea inferioară a spatelui;
- ridicarea simultană a brațelor și picioarelor într-o poziție predispusă. Acest exercițiu contribuie, de asemenea, la consolidarea presei;
- elementul gimnastic "cobra", conceput pentru a ușura încărcarea excesivă din spate.
În plus față de eforturile obositoare din sala de gimnastică, celebritățile au trebuit, de asemenea, să crească semnificativ cantitatea de calorii consumate. În timpul perioadei de câștig în greutate, Taylor Lautner și-a luat mesele la fiecare 2 ore și asta era exact pentru el.
În fiecare zi, un tânăr a început la ora 6 dimineața, când a trebuit să bea o porție de cocktail proteic . La început trainerul a sugerat să mănânce, respectând o dietă strictă, inclusiv crotoni, șuncă și albușuri de ou, dar o astfel de dietă nu se potrivea lui Taylor și provoca o pierdere totală a apetitului. După aceea, tânărul actor a început să mănânce orice, inclusiv produse de fast-food și cocktailuri de calorii de la McDonald's.
Deși a câștigat 15 kilograme și a făcut din corpul său mai musculos, a fost foarte greu pentru Taylor, sa descurcat bine cu sarcina stabilită în fața lui. Numeroși fani ai actorului și-au apreciat figura bărbătească și torsul magnific care a apărut înaintea lor în continuarea filmului "Twilight", precum și într-una din revistele Rolling Stones.
Citiți de asemenea- Taylor Lautner și Billy Lourdes nu mai sunt împreună
- Taylor Lautner și-a sărbătorit cea de-a 25-a aniversare cu fiica lui Carrie Fisher
- Taylor Lautner și Billy Lourdes: o poveste de serviciu?
În această ediție, a fost tipărită o sesiune foto a "grasei" Taylor Lautner, în timpul căreia a făcut diverse cascade acrobatice pe plajă. Fanii fani au cumparat circulatia revistei intr-o chestiune de zile, din moment ce fotografiile s-au dovedit a fi cu adevarat impresionante.
| | | |
| | | |
| | | |
