Divorțul în marea majoritate a cazurilor este o situație dificilă pentru participanții săi și pentru rudele lor, mai ales dacă familia ruptă are copii. Este de înțeles, deoarece crearea unei familii, intrarea în căsătorie, soții, de regulă, nu consideră o astfel de dispoziție ca un anumit contract cu o anumită perioadă. Și totuși, adulții ar trebui să înțeleagă că familia (chiar și inițial a avut loc, după cum se spune, pentru iubire) este, în primul rând, în sensul cel mai larg o întreprindere pentru crearea unei vieți confortabile împreună, continuarea familiei, asistență reciprocă și înțelegere (lista poate fi extinsă) .
În mod deosebit rău după divorț este simțit de unul dintre soți, care nu a fost partidul care a inițiat divorțul (de multe ori, și de cineva care a inițiat, de asemenea, "neîndulțit", dar mai ușor). Soții au posibilitatea de a vedea viața după divorț, astfel încât sfatul unui psiholog poate, într-un fel, să ajute. Ei bine, cel puțin, sortați-vă, într-o situație și decideți cum să trăiți.
Cum să supraviețuiești?
Cum să supraviețuiți divorțului și să vă aranjați viața după un divorț - sfatul unui psiholog:
- încercați să rămâneți liniștiți și cu demnitate;
- țineți o "lovitură", poate sunteți provocați special pentru a verifica;
- Analizați, încercați să examinați situația din diferite puncte de vedere;
- analizând greșelile dvs. și ale altor persoane, amintiți-vă că toată lumea are dreptul de a face o greșeală;
- încercați să găsiți profesioniști într-o situație nouă, faceți ceea ce ați vrut să faceți de mult, dar amânat;
- mai distrați de muzică, filme, cărți, hobby-uri , du-te la muzee și teatre;
- meditați, umblați mai des, observați animalele, plantele și fenomenele naturale;
- încercați undeva să mergeți
pentru câteva zile (în concediu într-o călătorie de afaceri etc.), pentru a schimba situația și gestalt vizibil (adică imaginea lumii), drumul însuși "vindecă"; - nu pierdeți prezența spiritului, viața nu sa încheiat încă, este posibil să așteptați multe lucruri interesante, dacă sunteți pregătiți pentru acest lucru, așa că "cârlig" zâmbet - brusc obișnuiți;
- încercați să găsiți amuzant în situație - un simț al umorului distinge creaturi inteligente de animale.
- relaxați-vă mai des, este nevoie de o odihnă sănătoasă;
- comunica mai des cu oamenii pe subiecte interesante, face cunoștințe noi, inclusiv în rețelele sociale.