Igiena corectă a oricărei părți a corpului este o garanție a sănătății: de exemplu, dacă este greșit să vă periați dinții, atunci cu timpul există probleme cu gingiile, se formează tartrul și respirația rămâne învechită. De asemenea, situația este cu organele intime: dacă nu sunt îngrijite corespunzător, pot apărea mai devreme sau mai târziu diferite boli (de exemplu, inflamarea apendicelor).
Reguli igienice intime
Igiena intimă a unei femei este o parte integrantă a procedurilor zilnice. Există mai multe reguli simple, respectând care, spalarea va fi mai calitativă.
- Pentru a spăla, este necesar doar apă caldă, care curge într-o direcție de la pubis la o deschidere anală. Jetul de apă nu trebuie să fie îndreptat către vagin: este mai bine să-l îndreptați spre pubis.
- Intimă igienă ar trebui să fie alocate un prosop separat, care este păstrat curat. Este de dorit ca acesta să nu conțină coloranți suplimentari și să fie fabricat din fibre naturale.
- Nu utilizați un burete sau un burete în timpul spălării, pentru a nu deranja membrana mucoasei și a nu provoca alergii.
- Folosiți mijloace speciale pentru igiena intimă, pentru a nu deranja balanța acido-bazică a mucoasei.
- Pentru a menține puritatea organelor intime, utilizați tampoane zilnice, înlocuindu-le în timp.
- Rețineți că în timpul menstruației nu puteți să faceți o baie, să înotați într-o piscină deschisă sau în piscină, chiar și cu tampoane.
Alegerea unui mijloc de igienă intimă
Alegerea unui mijloc adecvat pentru igiena intimă este de asemenea importantă, precum și punerea corectă în aplicare a acestei proceduri.
Faptul este că pH-ul microflorei vaginale la o femeie sănătoasă este de 3,3 - datorită acestui indicator, lactobacilii pot lupta împotriva agenților patogeni prin prevenirea dezvoltării bolii. Dacă acest indicator scade într-o direcție sau alta - microflora de protecție se slăbește imediat și această zonă se dovedește a fi neprotejată.
Prin urmare, atunci când se spală, nu este de dorit să se utilizeze săpun obișnuit sau gel de duș - nivelul de alcalii și acidul conținut în acesta nu este potrivit pentru zona intimă, deoarece este de obicei de 5,5 și este proiectat pentru spălarea pielii.
Din acest motiv, cel mai bine este să opriți alegerea mijloacelor pentru igiena intimă, care conține acid lactic: fie că este vorba despre un săpun, lapte, cremă sau spumă specială.
De asemenea, adăugând informații la informațiile generale despre mijloacele de spălare, nu puteți uita de aditivii speciali care calmează și înmoaie această zonă: de exemplu, uleiul de arbori de ceai pentru igienă intimă nu numai că elimină iritarea, ci și mărește funcțiile protectoare, dar extractele de calendula, mușețel sau aloe vera sunt antiseptice naturale care calmează pielea și promovează vindecarea microfragurilor.
Mijloace pentru igiena intimă
Gelul de săpun pentru igienă intimă este mai bine să nu folosească zilnic, deoarece este suficient de agresiv pentru a întrerupe microflora, dar trebuie folosit în cazul în care există boli infecțioase.
Săpun de toaletă solid pentru igienă intimă nu este utilizat, deoarece. cu utilizare prelungită, poate schimba într-o direcție sau alta nivelul nivelului acid-bază. Dacă este permisă folosirea numai a unui săpun solid din cauza preferințelor personale sau a tendinței de alergii, este mai bine să nu mai alegeți un bebeluș pentru pielea sensibilă cu extract de mușețel.
Săpun lichid pentru igienă intimă curăță și menține simultan un echilibru acid-bază: de exemplu, Corman Organyc a creat un săpun lichid pentru igienă intimă cu extract de gălbenele și acid lactic. O altă opțiune este compania Akuna: bio-săpun conține o mulțime de extracte din plante utile, și în plus față de acidul lactic în compoziția sa este pantenol.
Mousse pentru igiena intimă Intimo moale este creată de Cliven și este potrivită pentru pielea delicată delicată. De asemenea, conține extracte din plante, datorită cărora funcțiile de protecție
Crema de liniște pentru igiena intimă a companiei Elfa conține ulei de măsline și de cătină, împreună cu acid lactic, ceea ce îl face potrivit pentru pielea uscată.
Șervețele pentru igienă intimă sunt folosite în cazul în care nu există condiții adecvate pentru spălare: de exemplu, pe șosea sau în timpul unei vacanțe lungi în natură. Deci, compania Natracare produce șervețele de șervețel intim, care sunt fabricate din bumbac și impregnate cu extracte utile. Acestea nu conțin substanțe agresive (alcool, parabeni, arome etc.) și sunt, prin urmare, ideale pentru îngrijirea intimă în condiții neobișnuite.