Este posibil să beți kefir în timp ce alăptați?

Aproape fiecare femeie știe despre beneficiile produselor lactate fermentate. Cu toate acestea, în procesul de alăptare, se poate pune adesea o întrebare: este posibil să beți kefir în timp ce faceți asta? Astfel de temeri ale mamei sunt cauzate, în primul rând, de faptul că acest produs conține o mică concentrație de alcool. Să încercăm să ne dăm seama dacă acest lucru poate avea un impact asupra copilului și dacă să renunțe la un astfel de produs util, din toate punctele de vedere.

Este posibil să beți chefir la femei în timp ce alăptați?

Trebuie imediat să spunem că, ca astfel de contraindicații pentru utilizarea acestui produs de către femeile însele, alăptarea copiilor lor, nu.

În ciuda faptului că chefirul este obținut ca rezultat al fermentației alcoolice, conținutul de etanol din acesta este foarte mic. Concentrația de alcool, în primul rând, depinde de conținutul de grăsime al laptelui utilizat ca bază, precum și de metoda de preparare a produsului (raportul dintre sourdough fermentat și volumul de lapte folosit). În medie, în kefirul produs de companiile producătoare de lactate, alcoolul nu conține mai mult de 0,6%. O creștere mică se observă la depozitarea prelungită.

Care este beneficiul kefirului în timpul alăptării?

Vorbind despre posibilitatea consumării de kefir în timpul alăptării, doctorii notează că acest produs este foarte util pentru organismul mamei însăși și nu are nici un efect asupra digestiei în miezuri.

Conținut în acest produs, bacteriile din lapte acru, au un efect pozitiv asupra procesului de digestie și asimilare a carbohidraților. Folosind-o zilnic, mama mea nu va avea niciodată probleme cu un astfel de fenomen ca constipația, care după naștere nu este neobișnuită.

De asemenea, merită remarcat faptul că în kefir există vitamine cum ar fi A, B, C, E. Nu vă lipsiți de acest produs din lapte acru și de oligoelemente - calciu, fier, fluor, potasiu, magneziu - toate sunt prezente în kefir. Mai mult, aceste componente utile sunt ușor absorbite de corpul mamei și cad parțial în corpul de crumbs, împreună cu laptele matern.

Conform rezultatelor cercetării, produsele lactate contribuie la influxul de lapte, care afectează în mod pozitiv procesul de lactație. În plus, calciul inclus în compoziția lor este benefic pentru sistemul musculo-scheletic al copilului.

Astfel, luând în considerare toate faptele de mai sus, experții privind alăptarea cu privire la întrebarea dacă este posibil să se bea la acest proces chefir, răspunde afirmativ.