Foarte multe fete le place să meargă pe tocuri, ceea ce nu este surprinzător, pentru că vă permite să vă păstrați mai înalt, mai subțire și mai subțire. Chiar și o mică fetiță poate ajuta la tocuri. Dar cel mai important lucru este acela de a putea merge bine pe tocuri, pentru că depinde nu numai de frumusețea mersului tău, ci și de sănătatea ta. La urma urmei, dacă ați luat pantofi incomod sau ați intrat în mod ciudat în ele, atunci dați prea multă presiune asupra articulațiilor, care în cele din urmă va veni în lateral, în plus, în asemenea condiții este foarte ușor să vă poticniți și să vă lipiți glezna, ceea ce nu este un eveniment deosebit de plăcut . De aceea, să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care trebuie să ne plimbăm pe tocuri și în cursul chestiunii să aflăm: este greu să stăpânești această artă sau este ușor să depășești toate dificultățile?
Cât de frumos este să meargă pe tocuri?
Noi alegem pantofi. Cel mai important lucru este să alegeți pantofii în mod corect, astfel încât să vă simțiți confortabil și stabil în ele, pentru că în caz contrar, indiferent cât de greu încercați, nu este posibil să "fluturați" ușor pe tocuri în vreun fel. Mai întâi, alegeți înălțimea călcâiului . Dacă aceasta este doar prima încercare de a stăpâni această artă, atunci nu țineți călcâiul peste șapte centimetri, dar, în general, este mai bine să începeți la cinci. În general, o modalitate bună de a testa cât de bună este că înălțimea tocului este: puneți-vă pantofii și încercați să stați pe ele pe deget, dacă vă puteți ridica pe tocuri cu cel puțin două până la patru centimetri deasupra podelei, atunci această înălțime vă convine și puteți merge pe astfel de tocuri. În plus, nu uitați de dimensiunea pantofilor: nu trebuie să vă culeagă, dar în același timp și să zboare de la dumneavoastră. Luați în considerare, de asemenea, că, probabil, va fi necesar să introduceți un branț, astfel încât încălțămintea să nu fie blocată. Și, desigur, călcâiul ar trebui să fie confortabil: ac de păr prea subțire - nu este cea mai bună alegere.
Cum sa mergi pe tocuri - antrenament. În orice caz, principalul lucru este practica. Prin urmare, la început puneți-vă călcâiele la domiciliu și începeți să faceți o varietate de treburi de uz casnic. Astfel, vă puteți obișnui rapid la noua înălțime și să vă adaptați la ea. Pentru a vă ajuta și mai mult, puteți face exerciții simple. De exemplu, mergeți nu numai pe podea tare, ci și pe covoare sau umed după spălarea parchetului, deoarece în viață există totul și trebuie să fie gata. De asemenea, schimbați brusc direcția de mers pe jos: mergeți în cercuri, zig-zag, întoarceți tocuri și așa mai departe. O bună practică este de a urca pe scări cu tocuri. Amintiți-vă că atunci când umblați pe trepte, trebuie să vă puneți imediat piciorul, iar piciorul și călcâiul în același timp, dar când vă ridicați, puneți piciorul numai pe trepte, nu pe călcâi. Cu ajutorul unor astfel de exerciții simple, veți putea menține stabilitatea destul de repede. După aceea, puteți să vă gândiți deja la har. Pentru aceasta, încercați să mergeți în fața unei oglinzi, imitând modele. De asemenea, puteți pune o carte pe cap sau puteți pune un pahar cu apă - o metodă veche și dovedită prin multe metode. Principalul lucru - nu uitați să vă păstrați spatele plat și nu înclinați corpul înainte. Și amintiți-vă că pașii voștri trebuie să fie mici, feminini, mai întâi să puneți un călcâi pe pământ și apoi să vă opriți și să nu urmăriți un pas militar, este complet urât. Răbdarea și perseverența - acesta este ceea ce vă va ajuta să stăpâniți în mod ideal arta mersului pe tocuri înalte .
De ce face rău să meargă pe tocuri? Și în cele din urmă, să vedem ce se referă la multe femei: de ce este dificil să mergeți pe tocuri?
