Potrivit formatorilor și profesioniștilor, este necesar să începeți să învățați să înotați un copil de la vârsta de 2-3 săptămâni. În acest caz, există metode speciale care permit învățarea să înoate astfel de cruste.
Faptul este că orice copil nou-născut este familiarizat cu mediul înconjurător, deoarece întreaga sarcină pe care o petrece în lichidul amniotic . În acest caz, copilul nu va avea teama de apă, și-l învețe să înoate - nu va fi dificil.
Părinții care nu și-au învățat copilul să înoate de la o vârstă fragedă sunt gata să ajute în instituția preșcolară, o grădiniță. Astăzi există numeroase grădinițe în care există o piscină mică. În același timp, cursurile cu copii sunt conduse de instructori competenți.
Cum de a învăța să înotați singuri?
Cu toate acestea, există cazuri în care copilul va merge deja la școală și încă nu poate înota. Apoi, părinții își pun întrebarea: "Cum să înveți un copil să înoate și ce modalități de a învăța să îl folosiți?".
În mod normal, este mai bine să efectuați antrenament de înot inițial în piscină, sub supravegherea unui instructor sau vara în apă deschisă. Pentru început, este necesar să se efectueze un set de exerciții simple atunci când se învață înot, ceea ce îi va ajuta pe copil să simtă apa.
- Exercițiu asterisc. Cu ajutorul lui, copilul va învăța să-și țină respirația și să rămână pe linia de plutire. Pentru ao face, trebuie să colectați cât mai multă aer și să vă așezați pe apă, cu fața în jos. În același timp, mâinile și picioarele sunt diluate pe laterale, ceea ce va contribui la o mai bună flotabilitate.
- Același exercițiu se repetă și se află pe spate. În acest caz, gura și nasul nu sunt scufundate în apă și copilul poate respira cu mici întârzieri.
- "Flotorul". Acest exercițiu este realizat pentru a dezvolta un sentiment de echilibru al copilului în apă. Pentru aceasta, își apasă picioarele, îi aduce în stomac și își închipe mâinile, câștigând mai mult aer în același timp.
Aceste exerciții și alte exerciții sunt de obicei folosite pentru antrenamentul de înot în piscine , sub supravegherea instructorilor cu experiență. Cu toate acestea, în punerea lor în aplicare nu este nimic dificil, astfel încât să puteți trata cu copilul și cu tine însuți.
Principala problemă cu care se confruntă părinții în procesul de învățare este frica de apă în copil. După ce a fost depășită, copilul învață să înoate instantaneu, adică în 2-4 clase, el știe deja cum să înoate pe spate.
Astfel, este posibil să înveți copilul să înoate bine independent. Cel mai important, copilul era el însuși interesat de acest lucru și nu se teme de apă.