Spasmul poate afecta orice parte a piciorului: degete, picioare, coapsă, dar cele mai frecvente sunt toate crampele aceleași în mușchii gastrocnemius.
Convulsiile din picioare pot fi de unică folosință, de obicei provocate de cauze și factori rezonabili inofensive și frecvente, care necesită în mod necesar tratament. Durata crampei este, de obicei, împărțită în contracții clonice - pe termen scurt, sub formă de ticuri și spasme dureroase, mai mult de 3 minute, tonice - prelungite, mai mult de 3 minute.
Cauze de crampe ale picioarelor
În primul rând, luați în considerare sănătatea care nu apare în mod frecvent și care, de regulă, nu necesită motive speciale de tratament, de ce picioarele pot fi crampe:
- Activitatea fizică. Convulsiile pot apărea direct în timpul desfășurării oricărei lucrări, din cauza suprapunerii unui grup de mușchi sau mai târziu, din cauza acumulării în mușchi a acidului lactic.
- Cu o schimbare bruscă a temperaturii. Sejur lung în frig, scăldat în apă rece.
- Deshidratarea. Adesea asociat cu transpirații crescute în vreme caldă sau efort fizic serios, când nu numai lichidul este excretat din organism, ci și microelementele necesare funcționării sale normale. Pentru a elimina simptomele este de obicei suficient pentru a normaliza echilibrul hidric al corpului.
Cel de-al doilea și, probabil, cel mai comun grup de cauze care cauzează crampe frecvente la nivelul picioarelor, în mod regulat recurente în absența tratamentului adecvat, sunt tulburări metabolice în organism:
- Lipsa de calciu, potasiu, magneziu sau vitamina D. Aceste vitamine și microelemente din organism sunt responsabile de efectuarea impulsurilor nervoase asupra mușchilor și, prin urmare, deficiența lor conduce la apariția crizelor. Aceasta poate fi cauzată de o dietă bogată în proteine care interferează cu absorbția normală a calciului. Sau folosirea medicamentelor diuretice și hormonale, care contribuie la eliminarea potasiului din organism.
- Tulburări ale glandei tiroide.
- Scăderea zahărului din sânge, în special la pacienții diabetici, din cauza supradozajului de medicamente hipoglicemice. Un eveniment destul de rar.
În plus, convulsiile pot fi cauzate de stres , anumite boli ale sistemului nervos, boli inflamatorii și vene varicoase.
Tratarea cauzelor cramelor în picioare cu pastile
Cel mai adesea, medicamentele sunt folosite pentru a compensa lipsa de vitamine și minerale:
- Aspari (magneziu + potasiu);
- magnesol;
- Lactat de calciu;
- Kaltsiomaks;
- complexe de multivitamine.
De asemenea, cu convulsii frecvente și dureroase pot fi utilizate medicamente spasmolitice și de durere, dar utilizarea lor este mai eficientă în cazul unguentelor sau, în cazuri grave, sub formă de injecții.
Crampe la nivelul membrelor - cauze și tratamentul acestora cu remedii folclorice
De obicei, masajul și acupunctura sunt de obicei utilizate pentru ameliorarea unui atac de crampe. Sunt diferiți diferiți agenți externi sub formă de unguente, tăvi și loțiuni.
Unguent din crize convulsive
ingrediente:
- suc de suc de suc - 1 parte;
- Vaselină - 2 părți.
Pregătirea și utilizarea
Se amestecă ingredientele cu grijă. Unguentul frecati piciorul inainte de a merge la culcare timp de 2 saptamani.
Uleiul de lava din crize
ingrediente:
- uscată frunză de dafin - 25 g;
- semințe de in, ulei de floarea-soarelui nerafinat - 150 ml.
Pregătirea și utilizarea
Puneți frunza de dafin cu ulei și presa timp de 2 săptămâni. Tendința înainte de utilizare. Utilizați pentru frecarea musculaturii bolnave.
Butaș de coajă de ceapă
ingrediente:
- coji de ceapa uscati - 1 lingurita;
- apă - 1 pahar.
Pregătirea și utilizarea
Păstorul turnă apă clocotită și insistă timp de 10 minute. Supa este beat înainte de culcare, pentru a preveni crampele din timpul nopții.
În plus, pentru a înlătura atacul convulsiilor, o soluție eficientă este un magnet aplicat timp de 1-2 minute până la locul inflamat.