Cu ritmul modern al vieții, umflarea picioarelor devine din ce în ce mai obișnuită și obișnuită. Și, din nefericire, aproape fiecare femeie se confruntă cu această problemă. Ce ar trebui să fac dacă mi se umflă picioarele? Cum sa scapi de umflarea picioarelor? Cum de a alege dreptul de remediu pentru umflarea piciorului? Aceste întrebări se întreabă din ce în ce mai mult despre sexul corect. În medicina populară și în orice farmacie puteți găsi o mulțime de medicamente care ajută la înlăturarea puffiness, dar, din păcate, umflarea picioarelor nu este întotdeauna rezultatul unei suprasolicitare sau a unui pantof incomod. Dacă începeți să observați că prea rănit și umflate picioarele - acesta poate fi un semnal de încălcare a corpului. În astfel de cazuri, este mai bine să luați măsuri imediate, deoarece tratarea bolii este mult mai ușoară la început decât atunci când este necesară o formă acută sau cronică. În primul rând, este necesar să se determine de ce picioarele se umflă.
Cauze de umflare a picioarelor
Cea mai frecventă cauză de edem este oboseala, încălțăminte inadecvată, căldură intensă. În astfel de cazuri, gimnastica va ajuta
pentru picioare, schimbarea pantofilor, odihnă bună.
Dacă aveți o umflare puternică a picioarelor, fără un motiv evident (nu sunteți exagerat, nu purtați pantofi incomod, etc.), atunci ar trebui să efectuați un sondaj.Umflarea picioarelor și a piciorului inferior poate indica dezvoltarea insuficienței cardiace. În aceste cazuri, ambele extremități se umflă simetric. Este necesar să se limiteze aportul de sare, deoarece elimină potasiul necesar pentru activitatea inimii. Introduceți în produsele alimentare care au niveluri ridicate de potasiu - orez, fulgi de ovăz, varză, cartofi copți. Stafide, kiwi, portocale, câine trandafir, caise uscate conțin și potasiu. În cazul insuficienței cardiace după umflarea picioarelor, poate începe să se dezvolte umflarea generală.
Umflarea gleznelor în picioare poate apărea cu greutate excesivă, din cauza tulburărilor metabolice.
În cazul problemelor cu rinichii, în plus față de edemul picioarelor, se observă de obicei edemul feței, în special în zona oculară, nu numai local, ci se observă și edeme generale.
Cauza umflarea unui picior sau a edemului asimetric poate fi formarea de trombi în vasele venoase. În acest caz, pielea din zona trombului devine inflamată, apare roșeață și senzații dureroase. O tromboză poate să depună mărturie despre o boală varică și despre probleme cu inima.
Varicele sunt un dezastru real pentru femei. Cu vene varicoase, de obicei o creștere accentuată a venei și a capilarelor, greutate în picioare, umflături apărute mai târziu seara, sunt asimetrice. Cauza dezvoltării este o încălcare a fluxului de sânge, care crește presiunea în vene și vase. În nici un caz, venele varice nu pot fi tratate cu băi calde. De asemenea, nu este recomandat să faceți un duș fierbinte.
Tratamentul edemului piciorului
Cu umflarea picioarelor, tratamentul ar trebui să înceapă cu cauza apariției lor.
Recomandările generale pentru supărare sunt reducerea aportului de sare, purtarea încălțămintei de calitate care nu cauzează supraîncărcarea picioarelor și performanța gimnasticii simple. Dacă sunteți la locul de muncă, apoi frământați picioarele, luându-vă pe degetele de la picioare și mutați greutatea corpului în tocuri, efectuați o mișcare a piciorului circular. Dacă lucrarea este "sedentară", ridică-te mai des și scapă de obiceiul de a sta pe picior. Somnul este recomandat cu un tampon sub picioare.
Pentru a scăpa de edem vă va ajuta și remedii simple folk. Iată câteva rețete pentru a elimina umflarea piciorului la domiciliu:
- tinctura de Kalanchoe. Umpleți un borcan de o jumătate de litru cu frunze proaspete de Kalanchoe și se toarnă cu vodcă până la vârful vasului. 2 săptămâni insistă
, iar tinctura rezultată freacă picioarele înainte de a merge la culcare; - o baie făcută dintr-un decolteu puternic de iarba păduchilor;
- vene de frunză proaspătă de varză suprimă pinul de rulare și, atașându-l la locul de problemă, fixați-l cu un tencuială;
- baie de 1 lingura. l. mare de sare pe litru de apă. Temperatură 35 ° C;
- dacă se umflă picioarele cu noduli varicoși, este util să se folosească frunze abdominale de vârstă.
Aplicând diferite mijloace, nu vă transformați într-un cobai, deoarece îndepărtarea umflăturii picioarelor, fără a stabili cauza, poate fi o sarcină foarte dificilă. În plus, riscați să agravezi situația, alegând o metodă contraindicată în cazul dumneavoastră. Sănătate - un angajament de frumusețe și vivacitate. Dacă corpul vostru vă avertizează despre probleme, ascultați-l și apoi vă veți elibera de multe probleme cauzate de bolile neglijate.