Dacă citiți acest articol, atunci, cel mai probabil, cel mai rău lucru sa întâmplat - ați aruncat unul iubit. Și acum sunteți în disperare, încercând să înțelegeți: "Ce trebuie să faceți dacă tipul aruncă?" "Cum să-l uitați și să trăiți?" Și, în cele din urmă, "băieții se întorc?
În primul rând, amânați căutarea de răspunsuri la aceste întrebări pentru viitor și pur și simplu dăruiți-vă emoțiilor. Vrei să plângi? Cry! Vrei să țipi? Shout! Invitați cea mai bună prietena să viziteze și pentru un pahar de vin sau o ceașcă de ceai spune-i povestea ta. Nu vă ascundeți sentimentele, spuneți-i totul, așa cum este - că sunteți răniți, răniți și că nu știți ce să faceți în continuare. Amintiți-vă toate trăsăturile rele și bune ale personajului ales, cele mai memorabile momente ale întâlnirilor voastre. În acest caz, principiul psihologic "Durerea în durere este deja jumătate din durere" funcționează perfect și, prin urmare, nu are nici un sens să se preface că este "o minte rece" - se va înrăutăți.
Dacă tipul v-a aruncat și sunteți foarte rău, faceți o vacanță mică pe cheltuiala dvs. la locul de muncă sau faceți câteva zile libere de la școală. Cu toate acestea, încercați să dedicați timp liber pentru a nu plânge o fotografie sau pentru a vărsa dureri asupra alcoolului (deși este posibil să utilizați doze rezonabile), ci să dormiți. În aceste zile încercați să dormi cât mai mult posibil, în timpul somnului sistemul nervos se odihnește, ceea ce face ulterior posibilă privirea evenimentelor petrecute mai calme.
În plus, primul lucru pe care trebuie să-l faceți dacă un tip a aruncat-o este să încercați să creați cât mai multe motive pentru emotiile pozitive posibile. De exemplu, mergeți la cumpărături cu o prietena. Dacă nu aveți bani pentru cumpărături la scară largă, obțineți doar câteva lucruri frumoase pentru propria plăcere: sare aromată de baie, un CD cu albumul artistului preferat, un kilogram de prăjituri sau o țiglă de ciocolată neagră.
Din nou, nu ar trebui să repet acest moment, nu ar trebui să mă angajez în auto-descoperire și să încerc să răspund la întrebările "De ce mă părăsesc?" Și "Sunt întotdeauna aruncată de băieți, poate ceva să meargă prost cu mine?". În primul rând, este puțin probabil să găsești un răspuns fără echivoc și, în al doilea rând, este foarte greu să te gândești obiectiv cu "emoțiile". În schimb, încercați să vă luați mintea de pe tot ceea ce ați asociat cu fosta relație. Ascundeți sau aruncați toate fotografiile fostului iubit, întoarceți toate lucrurile, darurile și le scoateți din apropiere (nu trebuie să le returnați). Ia-ți timp liber cu ceva interesant: înscrie-te pentru un cerc, mergi cu un prieten la premiera de film, inventează un nou hobby. Deoarece nu este paradoxal, vă ajută să luptați împotriva depresiei cu vizionarea emisiunilor de televiziune și citirea unor romane pentru femei, așa că nu neglijați această metodă eficientă și accesibilă de tratament.
Mult mai rău este situația în care tipul a părăsit după primul sex. În acest caz, fata se simte nu doar devotată, ci și umilită, i se pare că ea a fost folosită. Dacă sunteți în rolul unei astfel de victime, mai întâi de toate, opriți-vă să vă învinovățiți și să vă dați seama că astfel, din păcate, se întâmplă foarte des. Și nu înseamnă că nu ai fost destul de experimentat sau suficient de inventiv în afacerile de dragoste și nu are nimic de-a face cu acest lucru și dimensiunea mică a sânului sau a celulitei pe șolduri. Crede-mă, în poziția celor abandonați, poate fi chiar prima frumusețe (pentru a confirma povestirile din viața celebrităților de la Hollywood).
Pentru a supraviețui mai ușor unui astfel de moment neplăcut atunci când tipul a dormit și a abandonat, nu mai tratează sexul ca premiu pentru câștigător. La urma urmei, nu numai că a reușit să obțină ceva de la dvs., dar și tu ai putea aduce ceva valoros din această situație. De exemplu, experiență. Acum sunteți, de asemenea, dedicat misterului numit "viața sexuală", chiar dacă nu a fost același scenariu pe care l-ați crezut. În plus, sexul este un fel de indicator al profunzimii relațiilor, sentimente puternice, el este capabil să facă și mai mult.
Într-un cuvânt, încercați să schimbați instalarea "A spus un tip cum să trăiască?" Pe "El ma aruncat? Nimic! Încep o nouă viață! "Și încercați să păstrați această atitudine în totul. Încercați să păstrați veselia. Și chiar dacă inițial trebuie să "stoarce" un zâmbet de la tine, vei observa cât de curând vei începe să zâmbești sincer.