Am împărtășit în mod repetat cu dvs. secretele de frumusețe ale celor mai frumoase femei din industria cinematografică și modelul de afacere, controlul greu de sine și instruirea neîncetată este greu de invidiat - fiți o muncă frumoasă, nu sunteți de acord? Ce secrete sunt păstrate în continuare de frumusețile standard ale Hollywood-ului? Supermodelul El MacPherson arată uimitor de 53 de ani și are plăcere în curte de la bărbații de la jumătatea vârstei, ceea ce reprezintă un indicator serios al eficacității secretului său de a păstra tineretul!
Mai recent, supermodelul a devenit autorul unei coloane de stil despre stilul de viață sănătos de pe site-ul Get the Gloss. Într-unul din ultimele articole, ea a acordat o atenție deosebită regimului de băut și băuturilor ideale care hrănesc "sufletul și trupul", păstrând în același timp tinerețea și sănătatea pielii și părului. Dar nu numai asta a provocat interes pentru noul articol! McPherson a împărtășit secretul cum reușește să se abțină de la alcool la petreceri și să nu atragă privirile "condamnare" de la oaspeți și totul a început cu refuzul cofeinei în favoarea apei și a sucurilor naturale:
"Apariția, în primul rând, este autocontrolul. Dacă sparg regimul de băut și balanța de apă, imediat simt obosită, dureri de cap și iritabilitate. În tinerețea mea, ca mulți, nu puteam trăi fără o ceașcă de espresso dublă dimineața. Dar acum inteleg ca este mai bine sa incepeti ziua cu un pahar de apa fierbinte, deoarece cofeina blocheaza activitatea corpului si nu-i permite sa absorbe pe deplin nutrientii din mancare. În plus, în timpul zilei, am în permanență o sticlă de apă filtrată cu mine, în timpul pauzelor la serviciu îmi pot permite ceai proaspăt preparat cu mirodenii, de exemplu, turmeric și coriandru ".
El MacPherson consideră că, preferând infuzările de plante, apa curată și sucurile proaspete stoarse, ea sa ajutat să păstreze tineretul:
"Dupa ce am schimbat dramatic dieta mea de baut, am observat imediat o schimbare dramatica a aspectului si a starii pielii, petele de pigmentare au disparut, tractul gastrointestinal a inceput sa functioneze bine, placa din limba a disparut".
Modelul a recunoscut că la început a consultat un medic și, sub supraveghere, și-a schimbat treptat modul de viață:
"Medicul meu a spus imediat că renunțarea la cafea mă va ajuta să mă descurc cu un sentiment constant de oboseală și slăbiciune, insomnie. În timpul consultării, el a spus că cafeina provoacă acidificarea corpului. Dacă vreau să mă bucur, este mai bine să dai preferință la ceai-latte - aceasta este o alternativă ideală. Se face usor: adaug ghimbir, cardamom, cateva mazare de piper, putin zahar si 1/3 cana de apa filtrata catre turc - o aduceti la fierbere, turnati laptele si lasati berea sa se scurga intr-un foc mic timp de aproximativ patru minute.
Ca multe actrițe și modele, El este selectiv în utilizarea băuturilor alcoolice. McPherson a împărtășit secretul cum reușește să se abțină de la alcool la petreceri și să nu atragă "condamnarea" privitorilor:
"Am refuzat mult timp alcoolul, nici măcar nu fac excepții la petreceri și sărbători. Dacă m-ați văzut cu un pahar, atunci cel mai probabil există un mojito nealcoolică cu o felie de frunze de ghimbir și menta. În sticlă în loc de șampanie - buton de ghimbir, o combinație delicioasă de apă carbogazoasă, zahăr și ghimbir. Fiecare petrecere trebuie să aibă această băutură, deoarece baza pentru multe cocktail-uri alcoolice! "
- Modelul de 53 de ani El Macpherson a lovit fanii cu formele lor ideale
- Schimbând a șasea decadă, El MacPherson a împărtășit o fotografie într-un costum de baie
- După divorțul de la Jeffrey Soffer, El MacPherson ar putea fi lăsat fără nimic
În ciuda faptului că El MacPherson nu bea alcool, există întotdeauna o sticlă de șampanie pentru prieteni și vodcă pentru prietenii de sex masculin din mini-barul casei:
"Nu insist că prietenii mei abandonează alcoolul, cred că este prost. Întotdeauna am o mică cantitate de vinuri nealcoolice australiene și băuturi mai puternice, șampanie pentru prietene și vodcă pentru bărbați. Deși acum, conform observațiilor mele, mulți au început să dea preferință ginului. Eu însumi voi fi fericit să beau lapte de nucă de cocos sau lapte de migdale la domiciliu, pe care îl fac eu la fiecare două zile! "