Să trăiți în timp cu timpul și să faceți jogging în fiecare zi? Aveți nevoie de pantofi de alergat special, mai ales dacă exercițiile sunt regulate. Și, cel mai important, ce ar trebui să fie luate în considerare atunci când alegeți - caracteristici de calitate, și numai atunci să acorde o atenție la design vă place. Ce oferă în acest sezon cele mai cunoscute companii de pantofi de sport? Să înțelegem.
Cum de a alege pantofii pentru a alerga?
Dacă vă decideți să faceți jogging serios, prima întrebare care trebuie rezolvată este pantofii pe care doriți să îi alegeți pentru a alerga?
- Acesta ar trebui să fie ușor, potrivit pentru dimensiuni, ținând cont de natura piciorului și a greutății, conceput pentru a pune piciorul într-o poziție neutră, în mod ideal se potrivește de-a lungul lungimii, înălțimii și lățimii, cu o linie naturală de pliere și absorbție de șoc. Cu cât este mai mare greutatea, cu atât este mai mare deprecierea.
- Pentru drumurile murdare și în afara drumului, pantalonii Gore-Tex cu picior agresiv sunt potriviți. Pantofii "Asphalt" trebuie să fie echipați cu inserții de absorbție a șocurilor între straturile principale ale tălpii.
Pantofii de alergat excelenți trebuie să aibă următoarele caracteristici:
- să fie moale și flexibil;
- cu talpă rezistentă la abraziune de înaltă calitate;
- realizat din materiale de înaltă tehnologie respirabilă;
- cu joncțiune asimetrică;
- în mod ideal, cu elemente rigide suplimentare pe partea exterioară a pantofului și pe partea călcâiului.
Pantofii de alergare confortabili ar trebui să aibă, de asemenea, pantoful drept, cu o înălțime suplimentară a tocului care înmoaie atingerea și nu cântăresc mai mult de 400 de grame.
Câștigătorii experimentați știu că, pentru o pregătire reușită, sunt necesare mai multe perechi de pantofi de alergat și toate pot fi nuante luminoase, saturate, cu amprente care ridică starea de spirit, dar separate pentru diferite ocazii:
- pentru zilele calde și vremea rece;
- pe noroi, gheață și în afara sezonului;
- în sala de gimnastică și pe căile de asfalt;
- pentru sol și impasibilitate;
- sprint și maraton.
Încălțăminte pentru iarna
Care ar trebui să fie pantofii de iarnă, care oferă confort maxim în timpul orelor de curs?
- Modele de iarnă fără călcâi, dar cu o membrană, care sunt excelente pentru antrenament pe zăpadă proaspăt căzută și călcată și, de asemenea, pe asfalt de iarnă. Această încălțăminte pentru alergători protejează picioarele de umiditate și nu alunecă pe zăpadă.
- Pantofi pentru pantofi ușori, cu un protector mic, potrivit pentru antrenament pe zăpadă acoperită de gheață. Modelele trebuie să aleagă izolate cu un strat de protecție.
- Pantofi sport de alergare cu traseu masiv și abilitatea de a seta spikes, pentru a alerga pe zăpadă gheață și gheață.
- Salomon Speed Cross cu o membrană, protecții mari sau inserții de fier pe talpă este ideal pentru cele mai dure condiții și vă protejează perfect picioarele atunci când alergați pe zăpadă adâncă, gheață, gheață pe asfalt.
- În pantofi de modă din materiale impermeabile de toate culorile curcubeului și combinațiile lor, diverse imprimări geometrice și florale, adidași alb și negru - alegerea este a ta.
Pantofi de alergare pentru vară
Pentru vara este mai bine să alegeți modele cu ventilație, fără straturi intermediare suplimentare. Pantofi pentru gheare - ideal pentru sprint și maraton, nu numai pe asfalt, ci și pe teren accidentat, caracterizat prin prezența unor știfturi mici subțiri și masive pe talpă care asigură o bună aderență la suprafață. Spițele dau rigiditatea necesară pentru o repulsie eficientă. În tendința de pantofi pentru femei multi-color, combinând mai multe culori și nuanțe cu diferite modele și logo-uri ale producătorului.
Cele mai bune pantofi de alergare
Lumina, cu pantofii naturali de alergare natural, sunt flexibili la partea din față a piciorului, cu o tălpică plată medie și groasă, care permite o mișcare naturală maximă, o simțire mai bună a suprafeței și o mai mare libertate de mișcare. În acest sezon, în favoarea culorilor pastelate și luminoase, combinații cu gri și alb cu negru. Cea mai bună alegere pentru încălțăminte naturală - modele Vivobarefoot și adidași cu degete de la Vibram, potrivite pentru orice sol și pe străzile orașului. În orice caz, alergătorii experimentați sunt sfătuiți să aleagă pantofi de marcă de la companii bine-cunoscute.
Pantofi de alergare Adidas
Fiecare brand are propriile caracteristici, iar pantofii de alergare Adidas se disting prin tehnologia Adidas Boost - un echilibru excelent între depreciere și sensibilitate. Principalele caracteristici ale pantofilor sport pentru a alerga de la Adidas sunt după cum urmează:
- formă ovală;
- rezistență ridicată și rezistență la intemperii;
- buna densitate, elasticitate și elasticitate;
- prezența straturilor intermediare în talpă;
- durabilitate;
- o varietate de soluții color și combinații netede cu trei căi.
Pantofi de alergare Nike
Există o serie de diferențe, datorită cărora încălțămintea Nike a devenit universală și potrivită pentru antrenament pe orice suprafață.
- Max . Plăcuță "planta" (capsulă de aer) pentru întreaga lungime sau sub călcâie, care facilitează mișcarea. Principalele avantaje:
- design frumos luminos;
- depreciere excelentă;
- Dulapuri puternice, care vă permit să vă fixați complet picioarele.
- Comodă Nike Free Run și Nike Free TR Fit Shield sunt confort și flexibilitate, elasticitate și ușurință într-un singur set. Au o șosetă largă și o schemă bogată de culori. Încălțăminte pentru alergare Nike este echipată cu o plasă densă, o suprafață impermeabilă la apă și inserții reflectorizante, ceea ce îl face atât să respire, cât și să păstreze căldura și să fie adecvat pentru antrenamente de vară și în afara sezonului. Cortez ușor și etanș la aer sunt ideale pentru toate sporturile, au o talpă anti-alunecare, branț confortabil, absorbție mare de șoc.
Pantofi de alergare Reebok
Combinând inteligent realizările și inovațiile clasice, pantofii sport de la Reebok diferă de ceilalți prin faptul că utilizează tehnologia din partea de sus a Reebok NanoWeb, care fixează piciorul remarcabil în timpul antrenamentului și împiedică apariția porumbului și porumbului. Tijele în formă de spirală și turnate au o aderență remarcabilă și sunt proiectate pentru viteze mari. Pantofii de alergare pentru acest brand sunt concepute cu toate tendințele în minte, luminoase colorate, conectează mai multe soluții color simultan într-un singur model.
Pantofii potriviți pentru alergare
Pantofii de alergare universal și confortabil pentru femei, indiferent de producător, ar trebui să aibă următoarele caracteristici:
- flexibilitatea și moaleitatea transmisiei;
- moale amortizare în călcâi sau în toe;
- rezistența la abraziune a tălpii;
- efect de respirație;
- din materiale de înaltă tehnologie;
- dresaj de calitate sau top închis;
- cu branț detașabil și ușor de schimbat, este binevenită prezența inserțiilor și a inserțiilor ortopedice ;
- înălțimea suplimentară a tolului
- soluții umbroase luminoase și combinații de modele și amprente diferite.
Încălțăminte pentru alergări
"Vehicule off-road" sau încălțăminte profesionale pentru rulare pe teren, pe câmp, pe păduri și pe trasee puternic traversate cât mai aproape posibil, cu o fixare excelentă, o talpă rigidă și o protecție suplimentară a șosetei. Limba este cusută de-a lungul conturului și este protejată de o inserție elastică. Încălțămintea pentru femei pentru alergare este echipată cu o membrană suplimentară și cu spițe, împiedicând alunecarea. Modelele Vibram Five Fingers Spyridon LS, pantofii cu cinci degete vor fi o alegere excelentă, oferind alergătorilor un confort complet atunci când conduc în locuri periculoase și dificile.
Încălțăminte pentru circulație pe asfalt
Incaltamintea sportiva moderna si selectata pentru a functiona pe asfalt este proiectata pentru a stinge impactul puternic, astfel incat pentru astfel de clase aveti nevoie de modele cu absorbtie excelenta a socurilor. În mod remarcabil, dacă inserțiile sunt distribuite pe întreaga picior sau sunt disponibile în zona de la picioare și călcâi. Profesioniștii recomandă să se acorde atenție pantofilor de alergare cu știfturi elastice mari pe talpă. Cea mai bună încălțăminte de rulare pe asfalt combină partea superioară a pielii și a textilelor, în cazul în care cadrul piele păstrează în mod credibil piciorul, iar materialul textil permite picioarelor să "respire".
Pantofi de alergare în hol
Permiterea opririlor să rămână mobilă, pantofi de alergare ușori și confortabili în sălile de sport sunt echipate cu o talpă ușoară segmentată moale, adesea cu inserții de gel și cu un cap de brichetă. Modele similare:
- lipsa membranelor suplimentare;
- pot fi pe șireturi, și într-o versiune luminată soluții închise, fără elemente de fixare;
- cu panglici largi de fixare, fixând piciorul;
- sunt prezentate de încălțăminte practice pentru rularea "cinci degete", care nu constrânge mișcările.