La 11 luni, copilul primește deja aproape toate alimentele pe care le consumă copiii mai mari, dar există încă unele limitări în ceea ce privește hrănirea copilului în 11 luni:
- în niciun caz nu ar trebui să li se ofere copiilor prăjit;
- în dietă, condimentele și condimentele picante nu ar trebui să fie prezente, cu excepția cepei, patrunjelului și mărarului cu moderatie;
- Copilul trebuie să mănânce bine mâncarea, mai ales dacă are puțini dinți;
- alimentele alergice sunt încă interzise - miere, nuci, citrice, fructe de peste mări și lapte integral de vacă.
Poți să-ți hrănești un copil în 11 luni - un meniu aproximativ
Bineînțeles, fiecare organism al copiilor este individual, iar copiii de azi pot diferi semnificativ, dar vom încerca să aducem ceva neobișnuit și să determinăm ce produse să poată fi alese în meniul unui copil de unsprezece luni care să aleagă.
Mic dejun 8.00-9.00
- orice kashka;
- piure de cartofi cu chifteluțe;
- gălbenușul de ou batut și o felie de brânză.
Prânz 12.00-13.00
- supă vermicelli cu carne;
- supă de legume;
- piure de legume cu pește.
Snack 16.00-17.00
- iaurt de fructe;
- banane sau măr;
- kefir cu biscuiți.
Cina 20.00-21.00
- coji cu fructe;
- terci de ovăz;
- chiftele sau chiftele aburite.
La vârsta de aproximativ un an, copilul poate bea tot felul de ceaiuri din plante, compoturi de fructe, precum și băuturi și băuturi de fructe. Ceaiul negru pentru un copil nu este încă de dorit. Laptele matern sau un amestec la această vârstă se administrează după trezire și înainte de somn.
Prescripții decât hrănirea bebelușului în 11 luni sunt multe, sunt foarte simple și disponibile pentru orice mamă. Iată câteva dintre ele:
omletă
ingrediente:
- un galbenus;
- trei linguri de lapte;
- ¼ linguriță unt.
preparare
Uleiul trebuie să fie înmuiat și amestecat cu restul ingredientelor, apoi bătut cu un blender sau cu o furculiță. Masa se toarnă cu grijă în apă clocotită și se fierbe câteva minute. Puteți pune o omletă în cuptor sau un cuptor cu microunde cu convecție.
Supă de legume
ingrediente:
- morcovi;
- cartofi;
- prazul;
- conopidă;
- dovlecel.
preparare
Luați toate legumele literalmente la 50 de grame și fierbeți în apă până când sunteți gata. Scurgeți apa, răciți masa de legume cu un malaxor sau striviți-o cu o furculiță. Dacă este necesar, puteți adăuga un mic supă, care gătește legume și unt.