Cunoașterea ciclului dvs. este foarte importantă, și nu numai pentru cei care doresc să rămână gravidă. Acest lucru este util pentru determinarea zilelor "periculoase" și "sigure", precum și pentru diagnosticarea diferitelor disfuncționalități și tulburări în activitatea sistemului reproducător feminin.
Cum corect pentru a calcula durata ciclului menstrual?
Deci, în primul rând, să definim lungimea (durata) ciclului. De fapt, acesta este numărul de zile între două menstruații.
Pentru a înțelege mai bine cum să calculați durata ciclului menstrual, luați în considerare acest exemplu. Dacă menstruația anterioară a început, să zicem, pe 28 octombrie și următoarea dată când menstruația a venit pe 26 noiembrie, ciclul tău este de 30 de zile. În acest caz, prima zi a acestui ciclu este data de 28.10, iar ultima zi este 25.11, deoarece 26.11 este deja începutul ciclului următor.
Trebuie avut în vedere faptul că durata sângerării în sine nu afectează calculul duratei ciclului. Nu contează, durata lunară de 3 zile, 5 sau 7 - schema de calcul a ciclului menstrual, rămâne aceeași.
De asemenea, de multe ori femeile au o întrebare, cum să fie, dacă lunar a venit târziu seara - să se refere la acest eveniment la ziua curentă sau la următoarea. Este recunoscută în rândul ginecologilor că într-o astfel de situație prima zi a ciclului ar trebui să fie considerată următoarea zi calendaristică.
Dacă ar trebui să vedeți un medic, de exemplu, în a treia zi după sosirea menstruației, nu ar trebui să o neglijeze. Și pentru a calcula această dată este foarte simplă, fiind ghidată de schema descrisă mai sus. În acest exemplu, această zi va fi 30 octombrie - a treia zi după debutul real al menstruației.
În ceea ce privește durata medie a ciclului menstrual, după cum se știe, există și un astfel de concept - îl puteți calcula adăugând suma mai multor cicluri și împărțind-o cu numărul lor.