Cum sa te plimbi pe tocuri?

Fiecare fată din viața ei, fără îndoială, o dată sa confruntat cu faptul că nu știe cum să meargă pe tocuri. Văzând de pe ecranul TV, ca modele libere pe podium pe tocuri înalte, se pare că nu este nimic complicat. Cu toate acestea, o dată pentru prima dată "la altitudine", tânăra doamnă notează cu surprindere că picioarele ei sunt îndoite în mod obișnuit la genunchi la un pas, spatele este greu de ținut drept, iar confortul și comoditatea în general nu pot fi spuse. Din fericire, să înveți un mers plin de zbor și grațios poate fi destul de rapid, având câteva reguli simple.

Mergând în tocuri înalte frumos, rapid și ușor

Deci, întrebându-se cât de frumos este să meargă pe tocuri, trebuie să înțelegeți că ar trebui să începeți cu o postură. Este chiar spate, capul ridicat cu mândrie și moara regală - jumătate din succesul în acest lucru, doar la prima vedere, o chestiune dificilă. Începeți drumul pe tocuri, o fată nu trebuie să se grăbească. Dimpotrivă, este necesar să nu mergeți repede, dar este sigur să încercați, astfel încât lungimea pasului să nu depășească lungimea piciorului. Nu merită să mergem pe principiul vzzlest; este mult mai bine dacă mișcările se fac aproximativ pe aceeași linie. Un mers lent și corect din multe puncte de vedere rezolvă o altă problemă comună - cum să te obișnuiești cu mersul pe tocuri. Exersând în pași și controlând inițial mișcările ei, tânăra doamnă nu va avea timp să observe cum ceea ce părea a fi o punere în aplicare strictă a regulilor ieri era acum doar un obicei.

Pentru a înțelege cât de bine este să te plimbi pe tocuri, se recomandă:

1. Dezvoltați o poziție corectă și opriți aplecarea. Este necesar să deveniți un spate lângă un perete plat, atingând patru puncte: partea din spate a capului, lamele umărului, fese, tocurile. Această poziție directă a corpului trebuie respectată atunci când mergem.
2. Încercați să vă asigurați că șosetele de la pas au fost ca și cum ar fi fost îndreptate ușor spre exterior, dar nu prea, pentru a nu părea ridicol. Această recomandare este deosebit de importantă pentru fetele care tind să se clatină când se plimbă.
3. Primul pas pe călcâi și apoi pe toe. Multe fete nu știu cum să meargă pe tocuri, mai întâi vin la vârf sau imediat pe picior, din cauza căreia genunchii se îndoaie, iar plimbarea pare ciudată și neatrăgătoare.
4. Iubitorii plimbărilor rapide vor trebui să dezvolte mușchii picioarelor și să se angajeze în exerciții fizice speciale. Deci, iubitorii de sport activ știu exact cât de repede este să se plimbe pe tocuri și să facă față cu ușurință acestei sarcini, deoarece mușchii pompați dau puterea de a rezista la orice înălțime.

Motive pentru refuzul tocurilor

Expresia "Nu știu cum să merg pe tocuri" poate fi cauzată nu numai de lipsa de practică, ci și de anumite caracteristici fiziologice. De exemplu, problemele cu coloana vertebrală, creșterea înaltă a piciorului, venele varicoase și o serie de alți factori uneori cauzează un disconfort sever pentru tânăra doamnă care pune pantofi cu toc înalt. În acest caz, astfel de încălțăminte ar trebui abandonată și să se acorde prioritate opțiunilor pe o platformă care nu este prea mare.

Unele fete spun că sunt jenate să meargă pe călcâie datorită creșterii lor înalte. Cu toate acestea, teama de a părea mai mare nu este ar trebui să fie un obstacol în calea creării unei imagini armonioase cu o rochie frumoasă, necesitând în mod necesar o "pereche" de pantofi pe ac de păr. În acest caz, nu este necesar să alegeți variante prea mari, deoarece astăzi există o mulțime de incaltaminte de femei elegante la înălțime medie.

O altă problemă comună, mai ales în rândul femeilor tinere, neobișnuită cu părul de păr și pentru o lungă perioadă de mers pe jos în pantofi sport, este simplă: "Am uitat cum să merg pe tocuri". Pentru a vă simți confortabil din nou, va trebui să practicați, poate chiar acasă, în pantofii dvs. preferați și cu o carte pe cap. Câteva zile de astfel de exerciții - iar abilitatea se va întoarce cu siguranță.