O persoană care dorește să-și folosească întregul potențial ar trebui să acorde o mare atenție dezvăluirii și întreținerii tuturor centrelor energetice sau chakrelor. Când unii dintre ei nu funcționează, acesta încalcă întregul sistem energetic uman și generează boli. Luați în considerare modalități de a deschide singuri chakrele.
Chakrele deschise: Tehnologie
În ceea ce privește modul de deschidere corectă a chakrelor, nu există trucuri. Este suficient doar să intri în starea de meditație și să le studiați până devin conștienți fizic.
- Luați o poză confortabilă, îndreptați-vă spatele, relaxați-vă.
- Respirați adânc, cu această lungime de inspirație și de expirație ar trebui să fie aceleași.
- Mergeți la "respirație continuă" - ștergeți limita strălucitoare dintre inhalare și expirație.
- Concentrați-vă atenția asupra chakrei corecte, trimiteți-vă energia acolo.
- Dacă obiectivul este atins, o veți simți fizic: în zona chakrelor va deveni rece sau cald, vor fi furnicături sau alte senzații.
- Continuați să concentrați asupra chakrei timp de aproximativ 10 minute.
În chestiunea deschiderii chakrelor unei persoane, totul este pur individual. Se face rapid, altele doar în câteva săptămâni. Practicile regulate vor ajuta să facă față mai repede.
Cum de a deschide muladhara potirul inferior?
Muladhara se află la baza coloanei vertebrale, lângă organele genitale și excretoare. Semnele luminoase că este închisă: teama că nu veți avea suficientă mâncare, veți fi jignit sau jefuit. În timpul meditației standard, imaginați-vă o minge roșie în locul chakrei. Excelentă, dacă în același timp, pe tine bijuterii din pietre roșii: un rubin sau o grenadă.
Cum de a deschide o chakra svadhistana?
Întrebarea de a dezvălui a doua chakră este adesea îmbrăcată cu alte cuvinte: cum să deschizi chakra sexuală? Acesta este situat în zona pelviană și este asociat cu senzațiile corpului fizic și cu nevoia unei persoane de a se bucura de mâncare, băutură sau sex. Tulburările unei astfel de chakre conduc fie la urmărirea plăcerii, fie la un sentiment de defecțiune proprie. Poți să o activezi numai după ce prima chakră funcționează pentru tine. Reprezentarea ei în timpul meditației este necesară în culoarea portocalie. Pietrele portocalii, cum ar fi chihlimbarul, sunt potrivite pentru meditație.
Cum de a deschide o chakra manipura?
Cea de-a treia chakră se află în zona plexului solar și este responsabilă pentru "eu" - aici și încrederea în sine, credințele și principiile. Dacă nu știți cum să refuzați, atunci când doriți să refuzați - asigurați-vă că lucrați la această chakră. Poate fi dezvoltată numai după deschiderea celor două chakre inferioare: energia se ridică de jos și dacă centrele anterioare nu sunt activate, nu veți putea deschide această. În timpul meditației, simțiți chakrele inferioare și ajungeți la acestea, imaginați-le în galben.
Cum de a deschide chakra inimii (dragoste) Anahata?
A patra chakra Anahata se află în mijlocul sternului. Aceasta este una dintre cele mai înalte chakre, se recomandă deschiderea acesteia și centrele ulterioare numai cu ajutorul unui profesor de yoga. Înfrângerea acestei chakre poate fi o mulțime - de exemplu, experiența tuturor suferințelor din jur, a fanatismului nesănătoasă sau a iubirii pentru cantareată sau pentru prezentator. Chakra are două culori - roz și verde. Înainte de a medita pentru a deschide chakra, trebuie să începi să faci lucruri mici, lucruri mici străinilor, concentrându-se asupra bucuriei.
Cum de a deschide chakra gâtului Vishudha?
Este chakra creativității, este situată în zona gâtului și are o culoare albastră. Înainte de a începe cursul de meditație, imaginați-vă acest lucru
Cum să deschidă chakra Ajna?
Chakra este situată în regiunea "al treilea ochi". Vă permite să obțineți clarviziune, deci gândiți-vă dacă merită să lucrați fără un profesor? Poate fi periculos. În meditație, este reprezentat de un albastru strălucitor.
Cum să deschidă chakra Sahasrara?
Nu toată lumea poate descoperi această chakră. Se află pe coroana capului și se deschide cu meditații complexe și lungi, citind cărțile divine ale confesiunii sale.