Celulita este problema multor femei moderne. În plus, pentru a suferi de o coajă de portocală urâtă, chiar fete tinere - boala nu-i scutește pe nimeni. Din cauza acestei probleme, multe femei sunt forțate să se stânjenească pe plajă, iar altele chiar refuză să facă plajă. Din fericire, lupta împotriva celulitei este posibilă chiar și acasă. O mulțime de forță nu va fi luată de la tratament, dar va dura mult timp. Trebuie să înțelegem că pielea pur și simplu nu va putea să se recupereze în câteva zile, nici măcar luni.
Metode eficiente de combatere a celulitei
Ar trebui să realizați că celulita, odată apărută, va rămâne pentru totdeauna. Nu poate fi vindecat complet. Dar pentru a ascunde, a elimina și a preveni apariția tuturor manifestărilor externe ale bolii este destul de reală.
Garanția tratamentului cu succes al crustaceei portocalii este respectarea mai multor reguli simple. Dacă aceste sfaturi nu sunt respectate, efectul pozitiv dorit va fi foarte dificil de realizat.
Deci, începând lupta împotriva celulitei în casă, aveți nevoie de:
- Modificați-vă dieta, făcând-o cât mai sănătoasă și mai diversă. Este foarte de dorit să renunțați la alcool și nicotină, să întrerupeți consumul de cafea și băuturi carbogazoase diferite. În schimb, în meniul zilnic se recomandă adăugarea de produse care conțin lecitină, acizi grași: ouă, pește, nuci, spanac, broccoli.
- Cu celulita, trebuie să beți multă apă. Aceasta va ajuta la spălarea corpului de lichid în exces și, în același timp, a substanțelor nocive. Aceasta, la rândul său, va ajuta la eliminarea umflăturilor și va duce la o scădere a volumului coapselor.
- O componentă obligatorie a luptei împotriva celulitei în casă este sportul. Nu vă faceți griji, nu este necesar să vă înscrieți la sala de sport, deși este foarte de dorit. O încărcare simplă, dar regulată va fi de ajuns. În timpul practicii, concentrați-vă asupra feselor. Dacă totuși ajungeți la sala de sport, petreceți mai mult timp pe cardio .
- Nu uitați să utilizați medicamente anticelulitice. Alegerea acestora, este de preferat să se acorde prioritate produsului de marci bine-cunoscute, cum ar fi Vichy, de exemplu.
- Va fi ideal dacă vă înscrieți pentru un masaj. Chiar și un singur curs vă va ajuta să restabiliți repede pielea, să-i restabiliți tenul și moalețea.
Cele mai renumite moduri de combatere a celulitei
Rețetele eficiente, care ajută la restabilirea pielii în celulită, sunt destul de multe:
- Una dintre metodele cele mai simple și incredibil de plăcute este băile cu săruri de mare sau alge uscate. Le puteți lua toate femeile, cu excepția celor care au probleme cu sistemul cardiovascular. Înainte de începerea procedurii, aruncați mai multe vârfuri de sare sau alge în apă. Se recomandă să nu faceți o baie mai mult de douăzeci de minute. O săptămână într-o săptămână va fi suficientă. După pereche
Puteți vedea schimbări pozitive în sesiuni. - Foarte eficiente în combaterea celulitei sunt dungi contrastante. Ele ajută la creșterea tonusului muscular, îmbunătățesc circulația sângelui, ridică starea de spirit.
- Masajul cu miere este extrem de util. Procedura nu numai că va dispersa sângele, dar va da și pielea delicată, netedă, matasoasă. Amestecul ideal de masaj este preparat din miere cu adaos de ulei de lamaie, lavandă și eucalipt.
- Chiar și cu vene varicoase, lupta cu celulita implică utilizarea de scrumi speciali. Cel mai bun este considerat remediu pentru cafea. Luați restul de gros în cupe și frecați cu atenție cu zonele cu probleme. Această procedură nu numai că îmbunătățește starea pielii, ci și ameliorează umflarea. Clătiți tenul în aproximativ zece minute sub apă curgătoare.