Toată lumea, indiferent de sex, vârstă și statut social, a întâmpinat probabil o problemă atât de delicată ca meteorismul. Dar, în ciuda prevalenței răspândite a acestei probleme, mulți dintre noi nu știu ce să facă în cazul în care burta este în permanență bulgară. În acest caz, aproape nimeni nu se îndreaptă spre sfatul medicului, fiind frică să rămână înțeles greșit și suferă de balonare singur. Dar nu este corect! Dacă nu vă simțiți confortabil să vă împărtășiți problema cu ceilalți și să căutați răspunsuri la întrebările dvs. de la ei, atunci poate că articolul nostru vă va ajuta.
De ce burta puchit?
- Primul lucru care vine în minte în acest caz este relația cu alimentele pe care le consumați. Da, într-adevăr, foarte des, cauza balonării este utilizarea anumitor alimente, din care abdomenul gemește. Mai multe detalii despre aceste produse vor fi discutate mai târziu. Dar imediat vom face o remarcă că produsele alimentare pot fi doar vinovăŃi de flatulenŃă temporară. Dacă sunteți îngrijorați de această stare destul de des, atunci motivele, din cauza cărora abdomenul gemete, pot fi mult mai grave.
- Înghițiți aerul în timp ce mâncați. Acest lucru se poate întâmpla când vorbești, de mestecat pentru o lungă perioadă de timp, etc. Aer, intră în tractul digestiv și cauzează balonare. Ca regulă, în acest caz, flatulența trece imediat după ce excesul de aer părăsește corpul. Și dacă senzațiile neplăcute nu dispar, atunci, cel mai probabil, motivul nu este de a înghiți aerul.
- Situații stresante. Problema este că în timpul unei suprapuneri nervoase într-o musculatură a unui intestin există un spasm. Acest lucru previne mișcarea normală a alimentelor și a gazelor prin intestine, ceea ce poate provoca durere și un sentiment de balonare.
- După operații sub anestezie, microflora intestinală se modifică ușor. Digestia alimentelor este de asemenea diferita, ceea ce provoaca balonare. În acest caz, este suficient să se organizeze un aport suplimentar de bifidobacterii sau produse care le conțin, pentru a normaliza stomacul.
- Boli ale tractului gastro-intestinal (pancreatită, gastrită, colecistită). Aceste boli împiedică digestia normală a alimentelor și din acest motiv în intestin se pot acumula resturi nedigerate, care pot apoi să se rătăcească și să provoace flatulență.
Abdomen - cum să scapi de ea?
Este logic ca toți cei care suferă de această problemă să fie interesați de întrebarea: "Ce ar trebui să fac dacă burta mea gemește?". Cu toate acestea, nu există atât de multe modalități de combatere a flatulenței. Și pot fi împărțite în medicamente și populare.
Ajută bine la perfuzarea balonului de fructe de fenicul, rădăcină valeriană și frunze de menta în proporții egale. Lingura de colectare este umpluta cu un pahar de apa clocotita si dupa 30 de minute ceaiul este gata. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi.
Remediile populare includ nu numai infuzii din plante, deși ajută foarte mult, dar și exerciții speciale:
- toata bicicleta cunoscuta (situata pe pedalele imaginare din spate;
- mângâierea abdomenului în sensul acelor de ceasornic;
- desen și relaxare a mușchilor presei, situată pe spate.
Dintre medicamentele cu umflături, puteți lua adsorbanți (pentru ajutor de urgență) și antifoane (pentru tratament).
Produse din care gemege abdomen
Flatulență și disbioză.
Dacă umflarea vă împiedică în mod constant să trăiți în mod normal, atunci ar trebui să vă gândiți serios la metodele de eliminare a acesteia. Tratamentul meteorismului asociat cu disbioză trebuie să funcționeze întotdeauna în două direcții: în primul rând, este necesar să se elimine simptomele și, în al doilea rând, să se restabilească și să se mențină echilibrul microflorei intestinale. Prin urmare, în terapie, este optimă utilizarea agenților complexi, de exemplu, Redugas. Simeticona - una dintre componentele conținute în compoziție, se luptă cu disconfort în abdomen și eliberează delicat intestinul din bulele de gaz, slăbind tensiunea superficială a acestora în întregul intestin. A doua componentă a Inulinului prebiotic ajută la evitarea re-formării gazelor și restabilește balanța bacteriilor benefice necesare pentru digestia normală. Inulina inhibă creșterea bacteriilor care cauzează formarea de gaze, astfel încât nu apare o a doua umflare. De asemenea, din plusuri se poate observa că produsul este disponibil într-o formă convenabilă sub formă de tablete de mestecat și are o aromă plăcută de menta.
În plus față de toate cele de mai sus, trebuie să revizuiți și dieta dumneavoastră. Dacă de multe ori suferiți de balonare, atunci trebuie să eliminați complet produsele alimentare care contribuie la aceasta. Poate fi fasole, varza (in materie prima si smantana), bauturi carbogazoase, mere si struguri (respectiv mere si suc de struguri), produse de patiserie proaspete. Deseori există flatulență și ca urmare a reacției la toate legumele și fructele proaspete. Desigur, ele nu pot fi abandonate deloc, dar ar trebui folosite în cantități rezonabile.