În subconștientul unei femei moderne, înțelegerea muncii și durerii este adânc înrădăcinată ca un singur întreg. Poveștile mamelor, bunicilor și prietenelor noastre ne-au convins atât de mult încât, probabil, ideea că este posibil să se nască ușor fără să sufere o durere pare să fie ceva fantastic. Deși, se pare, de ce nașterea este un proces natural pentru corpul feminin, provocând atât de multă suferință? La urma urmei, durerea prin reguli apare acolo unde există unele încălcări. Și procesul în sine nu este un astfel de proces, este doar o concluzie logică a unei lungi perioade de purtare a unui copil. În consecință, concluzia sugerează că munca ar trebui să fie ușoară, fără durere și tortură. Să încercăm să aflăm cauzele durerii în timpul nașterii unui copil:
- În prima perioadă de naștere există o reducere intensă a uterului. Mulți cred în mod eronat că aceste tăieturi provoacă durere. De fapt, acest lucru nu este cazul, muschii adiacenți suferă alături, deoarece sunt în mare tensiune.
- În tensiune, nu numai mușchii abdominali se întind, întregul corp al unei femei este tensionat. Această stare este rezultatul fricii și anxietății. Se dovedește un fel de lanț logic: teama de durerea viitoare însăși și provoacă.
- În a doua etapă a travaliului, durerea este cauzată de stoarcerea țesuturilor moi ale vaginului, perineul în timpul trecerii copilului. Dar are un caracter complet diferit și este un ordin de mărime mai mic decât cel experimentat de o femeie în timpul luptelor.
Cum este mai ușor să transferi munca?
Întrebarea cu privire la modul de a face nașteri ușor, este de interes pentru mai mult de o femeie gravidă. La urma urmei, există o teamă de durere atât de mare încât viitoarele mame, pentru ca munca să poată avea loc cu ușurință, să meargă la măsuri extreme: secțiunea planificată de operație cezariană sau anestezie epidurală . Este foarte dificil să spargi stereotipurile, mai ales dacă s-au dezvoltat de-a lungul secolelor. Dar pentru astăzi este posibil să răspundem la o întrebare, dacă există tipuri fără durere fără intervenție medicamentoasă, pozitiv. Secretul livrării de lumină fără durere constă tocmai în raport cu femeia față de procesul în sine. Deci, cum să facă ușor nașterea:
- Primul este pregătirea psihologică. Există o serie de exerciții psihologice pentru munca ușoară, care stabilește moral femeia într-o atitudine pozitivă față de naștere.
- În procesul de pregătire pentru naștere ușoară, gimnastica joacă un rol important,
antrenamentul muschilor implicați activ în procesul generic va ajuta la reducerea durerii, în special în a doua etapă. Pentru prima, se practică diferite tehnici de relaxare. - Este obligatoriu să vă cunoașteți în prealabil un medic, să examinați casa de maternitate aleasă pentru a vă simți mai bine în viitor.
- Pentru multe femei, este pur și simplu necesar ca într-un moment atât de important să existe o persoană apropiată de care să aibă încredere totală.
Rezumând, se poate remarca faptul că o atitudine serioasă și responsabilă a unei femei însărcinate la naștere își face treaba. După ce ați început exercițiile timpurii pentru o naștere ușoară, vă creșteți șansele unei nașteri fericite și dureroase a unui copil.